Run.GPS Community Server - nahe Fuengirola (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Chieftec83

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Fuengirola (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:53	15.89	03:47	17	25	0	0	0
5.00	5.00	24:10	12.41	04:50	148	196	0	0	0
10.00	5.00	40:57	7.33	08:11	215	239	0	0	0
15.00	5.00	19:08	15.68	03:50	62	23	0	0	0
20.00	5.00	18:37	16.11	03:43	36	0	0	0	0
25.00	5.00	14:36	20.55	02:55	75	72	0	0	0
30.00	5.00	12:06	24.79	02:25	13	7	0	0	0
35.00	3.93	24:06	9.79	06:08	25	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2011 08:10:00

Dauer:

0.02:52:38

Aktive Zeit:

0.02:09:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.32	15.96	03:46	16	25	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.01	12.03	04:59	136	188	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.39	7.16	08:22	285	357	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.06	9.17	06:33	67	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.80	11.39	05:16	25	23	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.64	16.91	03:33	68	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.48	22.43	02:40	86	76	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.10	15.30	03:55	10	34	0	0	0
0.02:40:00	12:38	2.15	10.22	05:52	23	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.05.2013	20.40	02:56
30.06.2012	15.46	03:53
23.04.2012	14.79	04:03
Dieses Training	13.53	04:26
28.08.2011	13.41	04:29
16.11.2011	12.84	04:40
06.10.2011	11.55	05:12
10.06.2012	11.29	05:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1360 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:22	0.01	60	0
2	01:03	0.00:16:23	4.61	61	0
3	01:36	0.00:29:44	7.92	134	0
4	00:56	0.00:33:01	8.29	135	0
5	00:36	0.00:36:46	8.86	124	0
6	00:30	0.00:46:06	10.55	139	0
7	06:45	0.00:55:25	11.71	190	0
8	01:58	0.01:02:27	11.77	199	0
9	04:19	0.01:15:10	14.62	151	0
10	03:40	0.01:20:23	14.77	141	0
11	00:54	0.01:24:32	15.15	139	0
12	00:33	0.01:34:23	16.52	121	0
13	01:50	0.01:54:18	24.06	72	0
14	03:27	0.01:56:39	24.14	72	0
15	00:43	0.02:08:29	27.19	60	0
16	03:08	0.02:32:28	35.98	57	0
17	06:01	0.02:39:28	36.78	85	0
18	00:41	0.02:51:56	38.93	68	0
∑	39:17