Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:21	12.32	04:52	954	1017	0	0	0
5.00	5.00	18:05	16.59	03:37	961	934	0	0	0
10.00	5.00	21:03	14.25	04:13	30	84	0	0	0
15.00	5.00	15:56	18.83	03:11	985	965	0	0	0
20.00	5.00	31:36	9.49	06:19	2792	2752	0	0	0
25.00	5.00	20:02	14.98	04:00	1828	1837	0	0	0
30.00	4.08	18:26	13.28	04:31	1863	1837	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2012 18:04:00

Dauer:

0.02:29:33

Aktive Zeit:

0.01:48:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.09	12.28	04:53	30	82	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.98	14.94	04:01	1864	1837	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.00	14.99	04:00	29	89	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.13	18.38	03:16	992	977	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.34	7.02	08:33	2772	1839	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.98	14.95	04:01	942	981	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.54	10.62	05:39	1824	1840	0	0	0
0.02:20:00	09:33	3.02	18.98	03:10	962	908	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.06.2013	18.80	03:12
28.08.2012	18.47	03:15
30.08.2011	18.29	03:17
17.08.2014	17.71	03:23
05.07.2011	17.15	03:30
16.09.2014	16.82	03:34
04.10.2011	16.17	03:43
09.07.2011	15.21	03:57
Dieses Training	13.67	04:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1514 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:39	0.00:00:22	0.00	862	0
2	04:03	0.00:26:17	6.20	891	0
3	01:14	0.01:03:30	15.03	952	0
4	02:20	0.01:23:43	20.88	950	0
5	03:18	0.01:26:41	21.30	946	0
6	09:08	0.01:32:07	21.96	887	0
7	01:07	0.01:59:03	27.22	910	0
8	00:56	0.02:07:51	29.28	894	0
9	02:33	0.02:09:09	29.60	901	0
10	04:04	0.02:16:16	31.02	926	0
11	01:55	0.02:24:00	33.06	904	0
12	01:10	0.02:28:22	34.08	874	0
∑	34:27