Run.GPS Community Server - nahe Albacete (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

maverick55

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Albacete (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:30	11.43	05:15	765	733	0	0	0
2.00	2.00	08:34	14.01	04:17	46	44	0	0	0
4.00	2.00	06:59	17.18	03:30	23	20	0	0	0
6.00	2.00	07:13	16.63	03:37	15	12	0	0	0
8.00	2.00	10:52	11.04	05:26	12	16	0	0	0
10.00	2.00	16:53	7.11	08:26	14	18	0	0	0
12.00	2.00	06:47	17.69	03:24	20	20	0	0	0
14.00	2.00	07:03	17.02	03:32	21	28	0	0	0
16.00	2.00	11:00	10.91	05:30	795	813	0	0	0
18.00	2.00	08:32	14.06	04:16	51	32	0	0	0
20.00	1.93	10:24	11.13	05:23	1528	787	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2012 19:26:00

Dauer:

0.01:44:51

Aktive Zeit:

0.01:17:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.93	11.59	05:11	765	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.43	14.60	04:07	51	65	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.95	17.70	03:23	27	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.67	16.02	03:45	16	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.05	0.28	31:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.68	10.08	05:57	14	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.91	17.45	03:26	22	39	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.47	14.80	04:03	34	54	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.81	10.84	05:32	783	750	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.66	9.97	06:01	762	792	0	0	0
0.01:40:00	04:51	1.38	17.01	03:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.04.2013	14.79	04:03
16.06.2012	13.51	04:26
Dieses Training	12.55	04:47
07.04.2013	12.47	04:49
06.06.2012	10.74	05:35
14.05.2012	8.12	07:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

851 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:41	0.00:00:23	0.00	765	0
2	00:36	0.00:12:17	2.37	742	0
3	00:44	0.00:35:31	7.92	726	0
4	05:08	0.00:43:08	9.98	730	0
5	07:35	0.01:01:16	10.01	734	0
6	00:37	0.01:11:19	10.66	732	0
7	00:43	0.01:37:20	17.35	748	0
8	00:37	0.01:51:35	20.23	740	0
9	03:22	0.01:53:19	20.33	761	0
∑	24:03