Run.GPS Community Server - nahe Albacete (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

maverick55

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Albacete (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:53	15.22	03:57	9	14	0	0	0
2.00	2.00	15:54	7.55	07:57	7	15	0	0	0
4.00	2.00	20:51	5.76	10:26	742	752	0	0	0
6.00	2.00	06:11	19.41	03:06	11	3	0	0	0
8.00	2.00	07:08	16.82	03:34	10	7	0	0	0
10.00	2.00	09:39	12.44	04:50	11	5	0	0	0
12.00	2.00	06:49	17.60	03:25	9	8	0	0	0
14.00	2.00	11:17	10.64	05:38	1482	1502	0	0	0
16.00	2.00	12:07	9.90	06:03	1497	1501	0	0	0
18.00	2.00	53:55	2.23	26:58	779	781	0	0	0
20.00	1.17	04:38	15.10	03:58	8	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2012 20:20:00

Dauer:

0.02:36:26

Aktive Zeit:

0.01:34:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.89	8.67	06:55	10	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.08	9.25	06:29	745	757	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.52	13.56	04:26	28	12	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.42	13.26	04:31	1486	755	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.45	10.34	05:48	2993	2262	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.88	2.65	22:39	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.01	0.02	30:33	0	0	0	0	0
0.02:20:00	16:26	1.91	6.99	08:35	34	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

02:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.07.2012	16.27	03:41
09.04.2013	14.79	04:03
04.06.2012	12.55	04:47
07.04.2013	12.47	04:49
07.07.2012	12.22	04:55
07.08.2012	11.16	05:22
06.06.2012	10.74	05:35
04.04.2013	10.09	05:57
Dieses Training	8.12	07:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

812 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:36:26	21.17	8.12	07:23	236	196	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:00:22	0.00	722	0
2	07:21	0.00:08:30	2.05	726	0
3	01:15	0.00:18:13	2.63	730	0
4	06:34	0.00:27:26	4.85	732	0
5	01:08	0.00:36:01	5.43	745	0
6	05:40	0.00:39:06	5.97	745	0
7	01:03	0.01:01:47	10.84	728	0
8	00:32	0.01:04:20	11.17	726	0
9	02:17	0.01:50:41	18.38	755	0
10	33:21	0.01:55:41	19.21	751	0
∑	00:11