Run.GPS Community Server - nahe Linsenhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Linsenhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:31	10.90	05:30	7	138	0	0	0
5.00	5.00	25:43	11.67	05:09	49	154	0	0	0
10.00	5.00	01:00	4.92	12:12	53	217	0	0	0
15.00	5.00	19:59	15.01	04:00	78	38	0	0	0
20.00	5.00	36:29	8.22	07:18	288	0	0	0	0
25.00	1.87	04:14	26.53	02:16	62	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2012 12:16:00

Dauer:

0.02:54:59

Aktive Zeit:

0.01:55:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.26	9.79	06:08	1	102	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.98	11.95	05:01	22	100	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.77	11.32	05:18	61	111	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.17	6.51	09:13	23	128	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.88	2.64	22:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.90	5.70	10:32	23	40	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.23	15.69	03:49	201	33	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.61	10.83	05:33	139	6	0	0	0
0.02:40:00	14:59	2.06	8.27	07:15	71	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:18 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.06.2016	19.57	03:04
Beuren-Friko-Roßdorf_Stadion-Friko-Beuren 17.09.2010	18.48	03:15
01.10.2013	16.74	03:35
qwert 15.05.2011	15.77	03:48
26.04.2015	15.68	03:50
30.04.2013	15.52	03:52
Be-Dett-Reut-NT-Roß-Tisch-Ne-Be 22.04.2011	15.42	03:53
15.06.2017	15.01	04:00
Dieses Training	9.21	06:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1218 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:19	0.00:13:41	2.77	479	0
2	02:09	0.00:34:30	6.60	531	0
3	02:31	0.00:55:43	10.83	596	0
4	01:50	0.01:10:48	12.80	672	0
5	03:36	0.01:15:45	13.06	708	0
6	18:37	0.01:26:07	14.07	747	0
7	02:40	0.01:51:14	14.86	784	0
8	00:56	0.01:56:25	15.29	766	0
9	00:39	0.02:15:18	20.17	696	0
10	07:20	0.02:27:02	23.55	481	0
11	11:38	0.02:38:21	24.81	465	0
∑	56:15