Run.GPS Community Server - nahe Niederlosheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Flo.Mai

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Niederlosheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:43	16.03	03:45	49	76	0	0	0
5.00	5.00	29:39	10.12	05:56	76	117	0	0	0
10.00	5.00	33:38	8.92	06:44	29	112	0	0	0
15.00	5.00	33:22	8.99	06:40	106	175	0	0	0
20.00	5.00	55:34	5.40	11:07	177	26	0	0	0
25.00	3.72	16:11	13.81	04:21	80	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2012 10:03:00

Dauer:

0.03:07:07

Aktive Zeit:

0.02:12:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.27	15.81	03:48	58	90	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.66	10.97	05:28	70	66	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.82	8.47	07:05	3	110	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.02	9.07	06:37	29	29	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.51	7.54	07:58	0	141	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.77	8.31	07:13	106	50	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.22	0.66	30:21	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.47	4.42	13:34	38	14	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.41	16.23	03:42	180	11	0	0	0
0.03:00:00	07:07	1.56	13.16	04:34	34	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:36 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.08.2015	16.57	03:37
01.09.2016	14.07	04:16
01.04.2009	13.48	04:27
20.09.2012	13.27	04:31
MTB-Cachetour 23.06.2009	12.87	04:40
Mountainbiken mit Uwe 08.04.2009	12.81	04:41
28.01.2009	12.71	04:43
09.08.2014	12.39	04:50
Dieses Training	9.21	06:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1003 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:27:18	7.45	304	0
2	00:59	0.01:05:38	13.05	449	0
3	01:17	0.01:07:22	13.11	450	0
4	00:43	0.01:16:07	14.28	465	0
5	01:36	0.01:33:05	16.36	586	0
6	42:17	0.01:51:40	19.96	558	0
7	01:30	0.02:34:53	20.58	567	0
8	01:46	0.02:59:14	27.16	361	0
9	01:14	0.03:05:53	28.66	340	0
∑	52:04