Run.GPS Community Server - nahe Niederlosheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Flo.Mai

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Niederlosheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:33	14.60	04:07	82	61	0	0	0
5.00	5.00	26:26	11.35	05:17	61	92	0	0	0
10.00	5.00	30:31	9.83	06:06	86	102	0	0	0
15.00	5.00	23:23	12.83	04:41	72	80	0	0	0
20.00	5.00	17:10	17.48	03:26	86	43	0	0	0
25.00	1.94	12:18	9.45	06:21	16	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2014 12:25:00

Dauer:

0.02:10:24

Aktive Zeit:

0.01:56:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.95	14.86	04:02	82	62	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.44	10.32	05:49	33	75	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.89	11.67	05:08	63	93	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.32	9.97	06:01	77	33	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.08	12.23	04:54	49	69	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.93	17.80	03:22	94	52	0	0	0
0.02:00:00	10:24	1.32	7.59	07:54	9	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:19 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Premiumwegetour 06.09.2012	16.04	03:44
20.09.2012	13.27	04:31
28.03.2011	12.77	04:42
28.01.2009	12.71	04:43
Dieses Training	12.39	04:50
Abendrunde mit Uwe 30.09.2009	12.02	05:00
30.05.2013	11.73	05:07
15.02.2009	11.12	05:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

952 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:21	0.00	338	0
2	00:57	0.00:22:53	5.23	315	0
3	01:24	0.00:38:32	8.32	361	0
4	00:51	0.00:57:20	12.05	408	0
5	00:32	0.00:59:08	12.19	397	0
6	01:12	0.01:01:55	12.53	383	0
7	01:04	0.01:03:58	12.63	381	0
8	00:45	0.01:09:19	13.29	348	0
9	00:38	0.01:24:50	16.53	316	0
10	00:47	0.02:04:07	26.56	341	0
11	03:21	0.02:06:35	26.91	332	0
∑	12:17