Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

55.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:04	24.86	02:25	98	74	0	0	0
5.00	5.00	04:07	72.87	00:49	6	71	0	0	0
10.00	5.00	03:10	94.74	00:38	17	41	0	0	0
15.00	5.00	04:11	71.71	00:50	62	25	0	0	0
20.00	5.00	15:05	19.89	03:01	40	58	0	0	0
25.00	5.00	00:03	5.00	12:01	171	147	0	0	0
30.00	5.00	08:22	35.86	01:40	29	32	0	0	0
35.00	5.00	03:43	80.72	00:45	23	26	0	0	0
40.00	5.00	03:33	84.51	00:43	36	44	0	0	0
45.00	5.00	03:40	81.82	00:44	49	18	0	0	0
50.00	5.00	06:42	44.78	01:20	83	56	0	0	0
55.00	0.51	38:23	0.31	13:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2012 21:18:00

Dauer:

0.03:43:08

Aktive Zeit:

0.01:14:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	15.72	47.17	01:16	140	187	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.33	27.98	02:09	82	99	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.06	3.18	18:54	63	62	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.03	3.10	19:20	39	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.41	10.23	05:52	99	40	0	0	0
0.01:40:00	20:00	21.52	64.55	00:56	137	146	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.44	10.32	05:49	75	37	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:40:00	03:08	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

44.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

103.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:20 /km

Max. Tempo:

00:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 56 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.09.2009	67.34	00:53
08.03.2010	66.54	00:54
18.09.2009	66.51	00:54
18.09.2009	55.54	01:05
08.03.2010	53.99	01:07
11.09.2011	30.64	01:57
15.03.2010	24.98	02:24
02.02.2011	22.06	02:43
Dieses Training	14.93	04:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2672 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

111 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:50	0.00:00:31	0.00	0	0
2	01:07	0.00:05:49	1.03	25	0
3	00:58	0.00:26:58	21.65	59	0
4	02:41	0.00:35:08	24.87	95	0
5	02:15	0.00:38:29	25.00	98	0
6	06:27	0.00:41:19	25.13	153	0
7	03:37	0.00:48:15	25.44	136	0
8	02:15	0.00:52:52	25.67	96	0
9	01:28	0.00:56:47	25.92	126	0
10	00:30	0.00:58:37	26.00	114	0
11	05:51	0.01:00:40	26.13	125	0
12	01:09	0.01:06:53	26.31	137	0
13	01:18	0.01:09:04	26.46	125	0
14	01:03	0.01:11:08	26.54	130	0
15	05:51	0.01:13:13	26.68	145	0
16	01:02	0.01:21:12	27.35	55	0
17	04:26	0.01:23:57	27.97	61	0
18	01:21	0.01:29:04	28.18	61	0
19	01:53	0.01:32:49	29.05	61	0
20	01:37	0.01:36:38	29.63	72	0
21	00:40	0.01:42:34	32.14	58	0
22	00:37	0.02:05:44	55.13	36	0
23	01:57	0.02:07:16	55.36	29	0
∑	51:53