Run.GPS Community Server - nahe Lazise (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lazise (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:38	17.01	03:32	26	31	0	0	0
5.00	5.00	14:50	20.22	02:58	18	15	0	0	0
10.00	5.00	37:27	8.01	07:29	41	135	0	0	0
15.00	5.00	00:15	1200.00	00:03	0	0	0	0	0
20.00	5.00	00:10	1800.00	00:02	0	0	0	0	0
25.00	1.83	00:03	2197.13	00:02	0	0	0	0	0
30.00	-3.17	00:03	-3802.87	00:00	0	0	0	0	0
35.00	-8.17	00:02	-14704.30	00:00	0	0	0	0	0
40.00	-13.17	00:02	-23704.30	00:00	0	0	0	0	0
45.00	-18.17	00:03	-21802.87	00:00	0	0	0	0	0
50.00	-23.17	00:06	-13901.43	00:00	0	0	0	0	0
55.00	-28.17	00:01	-101408.60	00:00	0	0	0	0	0
60.00	-33.17	00:05	-23881.72	00:00	0	0	0	0	0
65.00	-38.17	00:02	-68704.30	00:00	0	0	0	0	0
70.00	-43.17	00:01	-155408.60	00:00	0	0	0	0	0
75.00	-48.17	00:03	-57802.87	00:00	0	0	0	0	0
80.00	-53.17	00:04	-47852.15	00:00	0	0	0	0	0
85.00	-58.17	00:02	-104704.30	00:00	0	0	0	0	0
90.00	-63.17	00:04	-56852.15	00:00	0	0	0	0	0
95.00	-68.17	00:08	-30676.08	00:00	0	0	0	0	0
100.00	-73.17	00:07	-37629.80	00:00	0	0	0	0	0
105.00	-78.17	00:11	-25582.60	00:00	0	0	0	0	0
110.00	-83.17	06:59	-714.58	00:00	91	0	0	0	0
115.00	-88.17	17:23	-304.32	00:00	41	35	0	0	0
120.00	-93.17	19:24	-288.15	00:00	28	35	0	0	0
125.00	-98.17	06:21	-927.58	00:00	6	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2012 09:11:00

Dauer:

0.02:01:47

Aktive Zeit:

0.01:38:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.40	14.37	04:11	2	27	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.41	20.49	02:56	23	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.56	21.38	02:48	14	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.89	11.34	05:18	6	29	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.94	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.57	3.43	17:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.13	24.78	02:25	24	34	0	0	0
0.01:10:00	10:00	98.73	592.36	00:06	93	5	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.03	18.15	03:18	17	23	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.82	10.93	05:29	25	18	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.75	16.52	03:38	12	19	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.13	18.79	03:12	14	24	0	0	0
0.02:00:00	01:47	0.40	13.30	04:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.07.2013	20.43	02:56
28.04.2013	19.51	03:05
24.09.2011	17.92	03:21
08.03.2014	17.58	03:25
09.03.2014	17.23	03:29
28.03.2012	15.80	03:48
06.05.2016	14.24	04:13
Dieses Training	13.22	04:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1102 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:03:36	0.59	123	0
2	01:09	0.00:10:36	2.40	136	0
3	01:54	0.00:36:45	11.02	131	0
4	01:11	0.00:39:57	11.26	138	0
5	00:45	0.00:42:20	11.36	146	0
6	01:07	0.00:46:06	11.74	163	0
7	00:36	0.00:50:09	12.21	153	0
8	01:01	0.00:53:48	12.44	172	0
9	02:54	0.00:56:09	12.58	187	0
10	00:50	0.01:00:40	12.80	192	0
11	00:34	0.01:01:53	12.82	203	0
12	02:12	0.01:05:01	12.97	210	0
13	00:44	0.03:44:45	13.15	206	0
14	00:44	0.04:00:08	16.35	119	0
15	00:31	0.05:12:02	20.06	114	0
16	02:51	0.05:15:31	20.54	115	0
∑	19:39