Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:37	18.05	03:19	61	32	0	0	0
5.00	5.00	17:03	17.60	03:25	17	15	0	0	0
10.00	5.00	26:52	11.17	05:22	35	31	0	0	0
15.00	5.00	19:15	15.58	03:51	22	31	0	0	0
20.00	5.00	26:03	11.52	05:13	49	58	0	0	0
25.00	1.29	04:55	15.70	03:49	3	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2016 10:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:50:48

Aktive Zeit:

0.01:41:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.94	17.62	03:24	41	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.03	18.16	03:18	23	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.07	18.40	03:16	13	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.22	13.29	04:31	13	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.91	11.44	05:15	29	24	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.77	10.60	05:39	5	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.67	16.01	03:45	10	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.53	15.16	03:57	15	19	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.66	9.99	06:01	29	21	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.11	12.66	04:44	6	31	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.27	13.63	04:24	12	10	0	0	0
0.01:50:00	00:48	0.12	9.36	06:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2013	19.51	03:05
24.09.2011	17.92	03:21
08.03.2014	17.58	03:25
09.03.2014	17.23	03:29
Dieses Training	14.24	04:13
27.04.2012	13.22	04:32
06.02.2016	12.94	04:38
24.06.2017	12.31	04:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1070 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

124.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

314

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,08 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:50:31	26.28	14.27	04:12	174	188	0	0	0
2	0.00:00:17	0.01	1.78	33:42	168	186	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:20	0.00	610	0
2	00:08	0.00:02:34	0.38	613	0
3	00:05	0.00:41:04	11.31	581	0
4	00:06	0.00:43:59	11.98	576	0
5	00:52	0.02:20:29	12.37	577	0
6	00:09	0.02:23:10	12.76	566	0
7	00:21	0.02:31:06	14.45	565	0
8	00:27	0.02:32:14	14.51	575	0
9	00:10	0.02:42:00	16.79	585	0
10	02:07	0.02:57:23	20.71	578	0
11	01:40	0.03:52:38	20.73	586	0
12	00:24	0.04:04:36	23.30	587	0
13	00:43	0.04:39:25	23.89	598	0
14	01:02	0.04:40:49	23.95	594	0
∑	08:21