Run.GPS Community Server - nahe Fenn-Heide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

FerryFast

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Fenn-Heide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

66.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	33:58	17.66	03:24	147	137	0	0	0
10.00	10.00	37:11	16.14	03:43	177	180	0	0	0
20.00	10.00	47:36	12.61	04:46	226	215	0	0	0
30.00	10.00	44:39	13.44	04:28	115	93	0	0	0
40.00	10.00	32:27	18.49	03:15	146	147	0	0	0
50.00	10.00	41:47	14.36	04:11	101	115	0	0	0
60.00	6.00	16:09	22.30	02:41	52	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2012 08:50:00

Dauer:

0.04:13:49

Aktive Zeit:

0.03:27:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.58	16.74	03:35	98	58	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.74	20.22	02:58	83	96	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.59	13.77	04:21	86	128	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.63	16.88	03:33	100	95	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.02	6.06	09:54	90	49	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.95	17.85	03:22	95	107	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.87	17.62	03:24	45	44	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.35	10.05	05:58	66	37	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.09	18.28	03:17	62	101	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.53	16.59	03:37	87	82	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.21	9.63	06:14	25	57	0	0	0
0.03:40:00	20:00	6.13	18.39	03:16	76	32	0	0	0
0.04:00:00	13:49	5.31	23.08	02:36	45	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 66 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2011	21.67	02:46
30.11.2012	19.20	03:08
01.08.2012	19.04	03:09
26.02.2012	18.44	03:15
01.04.2012	16.81	03:34
25.04.2011	16.70	03:36
06.11.2011	15.77	03:48
Dieses Training	15.60	03:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2551 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

133 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:03:38	0.00	0	0
2	00:41	0.00:24:00	6.54	159	0
3	04:37	0.00:51:19	15.63	181	0
4	00:40	0.01:05:20	18.79	131	0
5	09:22	0.01:21:09	22.78	154	0
6	01:17	0.02:10:17	33.55	174	0
7	12:43	0.02:29:32	39.70	131	0
8	02:00	0.03:08:19	47.93	152	0
9	09:03	0.03:23:56	52.43	141	0
10	00:49	0.04:13:00	65.99	108	0
∑	42:00