Run.GPS Community Server - nahe Weidern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Weidern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:33	16.17	03:43	21	65	0	0	0
5.00	5.00	15:47	19.01	03:09	43	24	0	0	0
10.00	5.00	09:33	1.20	49:55	87	28	0	0	0
15.00	5.00	15:59	18.77	03:12	18	24	0	0	0
20.00	5.00	23:25	12.81	04:41	13	29	0	0	0
25.00	4.47	15:55	16.84	03:34	25	50	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2012 10:54:00

Dauer:

0.05:39:14

Aktive Zeit:

0.01:40:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.52	17.04	03:31	50	89	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.46	10.92	05:30	86	15	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.01	0.02	16:16	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.01	0.02	39:33	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.44	0.88	08:03	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.01	0.01	37:51	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.12	0.25	01:16	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.52	11.03	05:26	21	31	0	0	0
0.05:00:00	30:00	6.74	13.49	04:27	21	50	0	0	0
0.05:30:00	09:14	2.64	17.17	03:30	17	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.07.2018	18.73	03:12
21.05.2011	17.87	03:21
15.08.2016	17.69	03:24
07.05.2016	17.56	03:25
13.07.2014	17.23	03:29
04.09.2016	16.45	03:39
15.08.2015	16.06	03:44
25.09.2011	15.94	03:46
Dieses Training	5.21	11:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1356 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	30:17	0.00:46:10	13.96	233	0
2	19:30	0.03:17:55	14.33	234	0
3	01:06	0.04:37:51	14.68	235	0
4	04:37	0.04:39:12	14.73	232	0
5	00:36	0.05:13:35	23.46	256	0
6	00:47	0.05:14:43	23.50	256	0
7	00:47	0.05:16:25	23.65	257	0
∑	57:40