Run.GPS Community Server - nahe Wiesenfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wiesenfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

73.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	45:28	13.20	04:33	275	208	0	0	0
10.00	10.00	58:16	10.30	05:50	236	380	0	0	0
20.00	10.00	04:53	9.25	06:29	351	251	0	0	0
30.00	10.00	50:24	11.90	05:02	198	189	0	0	0
40.00	10.00	11:01	8.45	07:06	236	138	0	0	0
50.00	10.00	29:21	20.44	02:56	18	34	0	0	0
60.00	10.00	37:24	16.04	03:44	24	50	0	0	0
70.00	3.11	13:52	13.44	04:28	3	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2012 11:52:00

Dauer:

0.06:10:44

Aktive Zeit:

0.04:47:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.40	12.80	04:41	163	97	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.60	13.21	04:33	116	233	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.40	10.81	05:33	205	155	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.08	10.15	05:55	210	162	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.69	11.37	05:17	167	136	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.04	10.08	05:57	123	70	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.87	9.73	06:10	58	138	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.67	5.33	11:15	73	117	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.17	10.34	05:48	166	33	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.41	12.82	04:41	16	25	0	0	0
0.05:00:00	30:00	10.13	20.26	02:58	11	39	0	0	0
0.05:30:00	30:00	7.47	14.94	04:01	23	48	0	0	0
0.06:00:00	10:44	2.18	12.17	04:56	3	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 73 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.06.2013	17.18	03:30
Dieses Training	11.83	05:04
13.06.2015	7.91	07:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2928 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

149 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:00:23	0.00	380	0
2	03:47	0.00:08:25	1.17	414	0
3	00:42	0.00:16:25	2.30	425	0
4	04:00	0.01:01:35	13.20	443	0
5	00:32	0.01:08:41	14.24	374	0
6	01:45	0.01:39:43	19.67	429	0
7	00:30	0.01:41:46	19.70	445	0
8	00:37	0.02:01:54	23.68	336	0
9	00:30	0.02:15:32	26.25	314	0
10	00:32	0.02:31:36	29.27	307	0
11	00:51	0.02:32:23	29.31	312	0
12	10:55	0.02:33:32	29.35	320	0
13	00:32	0.02:44:42	29.39	322	0
14	01:35	0.03:08:18	35.73	279	0
15	03:01	0.03:30:57	39.13	328	0
16	00:34	0.03:42:53	40.68	302	0
17	00:58	0.03:45:46	40.87	332	0
18	00:58	0.03:47:03	40.90	344	0
19	00:36	0.03:49:05	40.99	358	0
20	05:05	0.03:51:16	41.12	384	0
21	00:45	0.03:56:37	41.16	381	0
22	01:04	0.03:57:41	41.21	382	0
23	00:32	0.04:08:18	43.66	241	0
24	05:05	0.04:12:54	44.69	248	0
25	13:26	0.04:26:55	46.92	235	0
26	02:58	0.05:41:25	66.50	279	0
27	02:09	0.06:08:35	73.11	318	0
∑	05:26