Run.GPS Community Server - nahe Frücht (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Frücht (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

73.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	45:27	13.20	04:33	146	202	0	0	0
10.00	10.00	23:33	7.18	08:21	218	108	0	0	0
20.00	10.00	40:19	14.88	04:02	181	88	0	0	0
30.00	10.00	10:13	8.54	07:01	82	252	0	0	0
40.00	10.00	54:53	5.22	11:29	276	280	0	0	0
50.00	10.00	45:46	5.67	10:35	392	188	0	0	0
60.00	10.00	19:03	7.59	07:54	128	376	0	0	0
70.00	3.17	15:34	12.22	04:55	109	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2015 11:55:00

Dauer:

0.09:14:53

Aktive Zeit:

0.05:29:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	12.38	12.38	04:51	225	203	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.61	4.61	13:00	96	100	0	0	0
0.02:00:00	00:00	13.45	13.45	04:28	244	94	0	0	0
0.03:00:00	00:00	9.61	9.61	06:15	65	252	0	0	0
0.04:00:00	00:00	5.57	5.57	10:46	231	66	0	0	0
0.05:00:00	00:00	5.37	5.37	11:11	66	243	0	0	0
0.06:00:00	00:00	7.93	7.93	07:34	356	143	0	0	0
0.07:00:00	00:00	3.26	3.26	18:26	29	191	0	0	0
0.08:00:00	00:00	7.99	7.99	07:31	127	216	0	0	0
0.09:00:00	14:53	3.00	12.10	04:58	108	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:30 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 73 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.06.2013	17.18	03:30
28.04.2012	11.83	05:04
Dieses Training	7.91	07:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3067 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

151 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:21	0.00	311	0
2	01:25	0.00:23:32	3.95	410	0
3	01:30	0.00:49:36	12.05	293	0
4	00:37	0.00:51:59	12.15	292	0
5	05:22	0.00:52:58	12.19	293	0
6	00:49	0.00:59:22	12.35	289	0
7	05:12	0.01:17:20	14.88	380	0
8	00:57	0.01:22:40	14.90	382	0
9	30:05	0.01:28:57	16.94	308	0
10	00:46	0.01:59:26	16.97	297	0
11	00:37	0.02:17:01	22.22	268	0
12	19:42	0.02:51:57	30.45	144	0
13	00:34	0.03:44:57	38.91	197	0
14	01:42	0.03:50:58	39.36	261	0
15	00:51	0.04:00:19	40.06	330	0
16	04:51	0.04:01:56	40.13	336	0
17	30:11	0.04:16:27	42.74	131	0
18	00:51	0.04:56:33	45.38	128	0
19	01:12	0.05:03:13	46.07	179	0
20	01:09	0.05:04:50	46.11	181	0
21	07:30	0.05:06:23	46.14	186	0
22	01:08	0.05:14:16	46.16	200	0
23	10:40	0.05:15:46	46.18	199	0
24	02:51	0.05:26:59	46.20	201	0
25	01:22	0.05:59:03	51.00	341	0
26	02:10	0.06:14:37	54.08	304	0
27	00:33	0.06:17:10	54.10	285	0
28	00:32	0.06:21:41	54.46	160	0
29	01:32	0.06:24:47	54.67	164	0
30	02:01	0.06:39:50	58.79	138	0
31	01:58	0.06:42:14	58.82	151	0
32	04:39	0.06:44:34	58.85	147	0
33	00:59	0.06:49:36	58.88	132	0
34	03:54	0.06:51:12	58.88	140	0
35	00:48	0.06:55:31	58.91	139	0
36	04:56	0.06:56:41	58.92	135	0
37	02:20	0.07:02:05	58.96	132	0
38	00:50	0.07:04:38	58.98	137	0
39	00:46	0.07:05:53	59.01	143	0
40	00:41	0.07:07:04	59.04	143	0
41	02:26	0.07:09:06	59.12	142	0
42	01:22	0.07:11:56	59.15	143	0
43	01:17	0.07:13:41	59.17	142	0
44	01:09	0.07:15:10	59.22	135	0
45	10:35	0.07:16:31	59.31	135	0
46	01:50	0.07:27:24	59.41	119	0
47	01:08	0.07:30:48	59.48	120	0
48	00:56	0.07:33:16	59.62	117	0
49	01:30	0.07:34:55	59.66	124	0
50	02:36	0.07:36:30	59.69	128	0
51	05:23	0.08:13:54	64.54	278	0
52	02:28	0.08:22:32	65.57	238	0
53	02:55	0.08:32:15	66.61	275	0
54	01:04	0.09:13:48	73.17	306	0
∑	17:54