Run.GPS Community Server - nahe Meerwijk (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

FerryFast

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Meerwijk (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:24	9.68	06:12	38	24	0	0	0
2.00	2.00	12:54	9.30	06:27	16	22	0	0	0
4.00	2.00	24:21	4.93	12:11	64	15	0	0	0
6.00	2.00	22:58	5.22	11:29	17	17	0	0	0
8.00	2.00	13:53	8.64	06:57	7	40	0	0	0
10.00	2.00	15:06	7.95	07:33	50	7	0	0	0
12.00	2.00	06:46	17.73	03:23	17	27	0	0	0
14.00	2.00	07:40	15.65	03:50	10	39	0	0	0
16.00	2.00	08:08	14.75	04:04	11	37	0	0	0
18.00	0.79	13:14	3.60	16:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2012 11:18:00

Dauer:

0.02:17:29

Aktive Zeit:

0.01:29:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.37	10.12	05:56	53	44	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.88	5.64	10:38	37	12	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.97	5.92	10:08	41	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.97	5.92	10:09	12	31	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.45	7.35	08:10	44	23	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.27	15.81	03:48	44	73	0	0	0
0.02:00:00	17:29	1.87	6.43	09:20	7	42	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:46 /km

Max. Tempo:

02:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.03.2011	23.15	02:36
15.03.2011	20.62	02:55
01.09.2012	10.68	05:37
17.08.2012	8.63	06:57
Dieses Training	8.20	07:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

723 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:07:17	1.00	138	0
2	01:12	0.00:21:48	3.56	136	0
3	03:41	0.00:27:23	4.31	135	0
4	00:53	0.00:34:54	4.99	110	0
5	02:09	0.00:36:30	5.04	102	0
6	05:00	0.00:44:01	5.90	79	0
7	00:49	0.00:51:53	6.38	91	0
8	11:37	0.00:57:40	7.21	86	0
9	01:42	0.01:16:31	8.79	85	0
10	01:25	0.01:23:58	9.81	113	0
11	06:39	0.01:32:16	11.15	86	0
12	09:54	0.02:07:34	18.66	135	0
∑	45:32