Run.GPS Community Server - nahe Meerwijk (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

FerryFast

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Meerwijk (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:14	11.73	05:07	23	26	0	0	0
2.00	2.00	09:09	13.11	04:35	6	26	0	0	0
4.00	2.00	10:44	11.18	05:22	22	13	0	0	0
6.00	2.00	13:01	9.22	06:31	51	14	0	0	0
8.00	2.00	25:35	4.69	12:48	32	15	0	0	0
10.00	2.00	11:06	10.81	05:33	28	28	0	0	0
12.00	2.00	09:22	12.81	04:41	19	14	0	0	0
14.00	2.00	08:35	13.98	04:18	13	20	0	0	0
16.00	2.00	05:47	20.75	02:54	6	25	0	0	0
18.00	1.27	04:39	16.43	03:39	0	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2012 16:34:00

Dauer:

0.01:48:18

Aktive Zeit:

0.01:21:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.98	11.88	05:03	23	26	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.20	13.22	04:32	10	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.81	10.84	05:32	18	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.54	9.23	06:30	30	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.94	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.01	0.05	33:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.59	9.52	06:18	5	21	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.00	12.02	05:00	28	19	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.16	12.96	04:38	19	13	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.40	14.42	04:10	11	33	0	0	0
0.01:40:00	08:18	2.64	19.10	03:08	6	48	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.03.2011	23.15	02:36
15.03.2011	20.62	02:55
Dieses Training	10.68	05:37
17.08.2012	8.63	06:57
21.04.2012	8.20	07:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

739 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:20	0.01	135	0
2	00:48	0.00:27:24	5.42	137	0
3	00:56	0.00:31:19	6.17	140	0
4	16:49	0.00:45:33	8.43	84	0
5	00:48	0.01:16:05	11.08	108	0
6	02:19	0.01:26:54	13.89	82	0
7	00:44	0.01:34:46	15.25	84	0
∑	22:58