Run.GPS Community Server - nahe Bat Shelomo (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

amos.roth

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bat Shelomo (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:12	8.45	07:06	0	40	0	0	0
2.00	2.00	18:22	6.53	09:11	37	55	0	0	0
4.00	2.00	26:06	4.60	13:03	0	33	0	0	0
6.00	2.00	14:14	8.43	07:07	40	60	0	0	0
8.00	2.00	28:00	4.29	14:00	25	42	0	0	0
10.00	2.00	08:26	14.23	04:13	49	18	0	0	0
12.00	2.00	09:11	13.07	04:36	46	0	0	0	0
14.00	2.00	07:03	17.02	03:32	21	2	0	0	0
16.00	0.96	05:04	11.31	05:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2012 07:08:00

Dauer:

0.02:10:43

Aktive Zeit:

0.01:29:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.58	7.73	07:45	0	65	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.02	6.05	09:55	37	34	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.57	4.71	12:45	3	40	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.96	5.89	10:11	45	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.76	5.27	11:23	15	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.54	13.63	04:24	100	23	0	0	0
0.02:00:00	10:43	2.53	14.15	04:14	28	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:18 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.09.2014	14.02	04:17
11.05.2013	11.11	05:24
Dieses Training	7.78	07:43
02.06.2012	5.04	11:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

640 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:07	0.00:00:31	0.00	0	0
2	01:11	0.00:19:29	2.58	120	0
3	01:43	0.00:24:15	2.91	139	0
4	00:42	0.00:30:52	3.78	113	0
5	02:57	0.00:35:23	4.38	113	0
6	03:40	0.00:40:25	4.60	117	0
7	04:08	0.00:44:22	4.62	116	0
8	00:30	0.00:53:33	5.40	133	0
9	00:55	0.00:55:26	5.59	137	0
10	00:33	0.01:00:23	6.17	155	0
11	14:56	0.01:13:55	8.13	159	0
12	01:22	0.01:37:36	9.67	163	0
13	00:51	0.01:56:37	13.63	104	0
∑	37:35