Run.GPS Community Server - nahe Fürth (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tocra

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Fürth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:50	13.74	04:22	51	66	0	0	0
5.00	5.00	23:35	12.72	04:43	30	57	0	0	0
10.00	5.00	38:54	7.71	07:47	92	49	0	0	0
15.00	5.00	14:44	20.36	02:57	9	16	0	0	0
20.00	5.00	13:59	21.45	02:48	7	9	0	0	0
25.00	5.00	26:23	11.37	05:17	42	64	0	0	0
30.00	5.00	19:27	15.42	03:53	31	38	0	0	0
35.00	5.00	22:00	13.64	04:24	49	25	0	0	0
40.00	5.00	17:01	17.63	03:24	13	34	0	0	0
45.00	2.84	10:29	16.26	03:41	35	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.04.2012 17:03:00

Dauer:

0.03:28:26

Aktive Zeit:

0.02:50:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.81	14.43	04:09	51	53	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.28	12.84	04:40	23	69	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.97	5.92	10:08	10	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.56	7.67	07:50	79	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.71	20.14	02:59	17	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.14	18.43	03:15	10	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.71	11.14	05:23	37	51	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.04	15.13	03:58	33	40	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.49	13.46	04:28	50	23	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.86	17.58	03:25	35	34	0	0	0
0.03:20:00	08:26	2.26	16.11	03:43	13	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.04.2011	18.93	03:10
24.05.2011	17.52	03:26
14.09.2010	16.39	03:40
09.08.2012	15.68	03:50
02.08.2011	15.67	03:50
fthw-neunkirchen-erlangen 12.04.2011	15.51	03:52
28.02.2012	15.26	03:56
12.07.2011	15.24	03:56
Dieses Training	13.77	04:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1745 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:39:27	9.02	345	0
2	21:35	0.00:49:30	10.96	342	0
3	00:30	0.01:16:52	12.75	325	0
4	01:06	0.01:55:35	25.54	314	0
5	00:45	0.02:01:10	26.50	325	0
6	00:43	0.02:03:46	26.68	345	0
7	01:14	0.02:10:57	28.34	343	0
8	01:56	0.02:16:40	29.63	328	0
9	04:00	0.02:45:55	36.42	348	0
10	00:31	0.03:28:55	40.57	314	0
11	01:12	0.03:45:15	45.53	324	0
12	00:36	0.03:49:05	46.42	313	0
∑	35:04