Run.GPS Community Server - nahe Veveří (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

j_vrba

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Veveří (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

68.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:10	19.25	03:07	206	280	0	0	0
10.00	10.00	27:44	21.63	02:46	195	215	0	0	0
20.00	10.00	31:50	18.85	03:11	149	296	0	0	0
30.00	10.00	21:52	27.44	02:11	258	48	0	0	0
40.00	10.00	27:36	21.74	02:46	263	266	0	0	0
50.00	10.00	24:57	24.05	02:30	48	16	0	0	0
60.00	8.83	26:05	20.32	02:57	29	86	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2012 12:50:00

Dauer:

0.03:11:16

Aktive Zeit:

0.03:03:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.03	18.09	03:19	87	203	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.93	17.78	03:22	118	189	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.36	25.09	02:23	195	114	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.19	15.57	03:51	58	208	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.17	24.51	02:27	295	95	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.64	25.92	02:19	71	118	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.55	22.65	02:39	255	189	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.64	25.92	02:19	50	13	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.50	22.50	02:40	15	37	0	0	0
0.03:00:00	11:16	2.82	15.03	03:59	18	55	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 69 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.05.2012	23.77	02:31
Dieses Training	21.59	02:47
26.03.2012	21.34	02:49
20.03.2012	20.04	03:00
27.07.2011	12.52	04:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3093 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

140 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.01:08:09	23.12	278	0
2	02:17	0.01:37:14	33.46	203	0
3	00:44	0.02:24:09	51.42	168	0
4	01:35	0.02:40:18	58.51	150	0
5	00:34	0.03:10:42	68.80	201	0
∑	06:11