Run.GPS Community Server - nahe Veveří (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

j_vrba

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Veveří (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

68.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:30	17.39	03:27	116	218	0	0	0
10.00	10.00	32:46	18.31	03:17	195	185	0	0	0
20.00	10.00	31:27	19.08	03:09	87	96	0	0	0
30.00	10.00	35:44	16.79	03:34	124	247	0	0	0
40.00	10.00	26:21	22.77	02:38	213	71	0	0	0
50.00	10.00	19:50	30.25	01:59	152	38	0	0	0
60.00	8.33	23:54	20.91	02:52	29	91	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.03.2012 13:58:00

Dauer:

0.03:24:34

Aktive Zeit:

0.02:56:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.58	16.73	03:35	115	99	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.61	19.83	03:02	37	153	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.37	19.12	03:08	148	145	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.83	17.49	03:26	49	28	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.54	19.61	03:04	97	77	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.12	15.37	03:54	71	132	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.27	21.82	02:45	179	116	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.15	18.46	03:15	40	69	0	0	0
0.02:40:00	20:00	10.32	30.95	01:56	154	36	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.22	21.65	02:46	18	61	0	0	0
0.03:20:00	04:34	1.32	17.40	03:27	12	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 68 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.05.2012	23.77	02:31
30.03.2012	21.59	02:47
26.03.2012	21.34	02:49
Dieses Training	20.04	03:00
27.07.2011	12.52	04:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3038 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

138 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:00:21	0.01	195	0
2	00:32	0.00:05:11	0.84	245	0
3	01:31	0.00:07:59	1.57	232	0
4	01:32	0.00:52:55	15.23	421	0
5	01:42	0.01:00:33	18.56	287	0
6	01:00	0.01:03:33	18.74	294	0
7	02:50	0.01:13:28	22.64	267	0
8	04:39	0.01:30:59	28.16	322	0
9	01:11	0.01:41:48	31.58	215	0
10	02:18	0.01:55:43	35.21	334	0
11	01:37	0.02:11:47	39.49	409	0
12	00:49	0.02:21:03	43.52	244	0
13	03:52	0.02:33:14	48.25	262	0
14	01:07	0.02:55:05	58.01	160	0
∑	25:53