Run.GPS Community Server - nahe Yongdang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Yongdang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

280.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (50.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	50.00	15:53	22.08	02:43	314	3205	0	0	0
50.00	50.00	05:53	509.92	00:07	171	3761	0	0	0
100.00	50.00	07:11	417.63	00:09	1587	0	0	0	0
150.00	50.00	05:54	508.47	00:07	2338	0	0	0	0
200.00	50.00	10:21	289.86	00:12	2231	0	0	0	0
250.00	30.37	13:06	24.93	02:24	476	96	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.03.2012 19:06:00

Dauer:

0.03:58:19

Aktive Zeit:

0.01:36:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	11.43	34.30	01:45	154	142	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.99	29.98	02:00	99	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	18:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	57:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.42	1.25	47:50	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.40	1.19	50:22	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	63.27	189.82	00:19	72	6718	0	0	0
0.02:20:00	20:00	139.60	418.81	00:09	5449	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	30.73	92.18	00:39	1251	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.52	1.57	38:16	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	10.29	30.86	01:57	37	38	0	0	0
0.03:40:00	18:19	13.72	44.94	01:20	43	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

70.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

173.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

483.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:21 /km

Max. Tempo:

00:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 280 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	70.59	00:51
19.02.2011	40.51	01:29
10.11.2011	31.92	01:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

13987 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

27 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

585 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:13	0.00:01:43	0.00	0	0
2	01:16	0.00:25:30	16.78	38	0
3	58:48	0.00:31:47	21.42	36	0
4	00:36	0.01:33:02	21.72	51	0
5	04:17	0.01:34:29	21.80	50	0
6	19:17	0.01:39:14	21.84	37	0
7	00:56	0.02:00:18	22.24	94	0
8	00:37	0.02:05:51	27.88	57	0
9	00:55	0.02:07:45	32.95	1121	0
10	05:20	0.02:10:44	48.43	2991	0
11	00:53	0.02:16:14	52.47	2991	0
12	00:45	0.02:22:11	102.93	6481	0
13	08:44	0.02:52:54	255.84	43	0
14	21:40	0.03:02:14	256.06	65	0
15	00:59	0.03:24:02	256.55	49	0
16	01:00	0.03:32:01	260.16	36	0
17	00:34	0.03:52:11	279.50	59	0
18	02:58	0.03:55:21	280.37	40	0
∑	11:48