Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

298.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (50.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	50.00	41:25	29.58	02:02	577	633	0	0	0
50.00	50.00	12:01	249.65	00:14	84	81	0	0	0
100.00	50.00	30:01	99.94	00:36	197	269	0	0	0
150.00	50.00	27:06	110.70	00:33	288	229	0	0	0
200.00	50.00	29:45	100.84	00:36	210	229	0	0	0
250.00	48.18	01:17	11.98	05:00	1877	1715	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.02.2011 12:41:00

Dauer:

0.07:21:37

Aktive Zeit:

0.04:57:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	12.46	12.46	04:49	303	324	0	0	0
0.01:00:00	00:00	103.24	103.24	00:35	448	454	0	0	0
0.02:00:00	00:00	102.48	102.48	00:35	471	454	0	0	0
0.03:00:00	00:00	59.23	59.23	01:01	473	455	0	0	0
0.04:00:00	00:00	9.96	9.96	06:01	303	327	0	0	0
0.05:00:00	00:00	4.83	4.83	12:25	429	557	0	0	0
0.06:00:00	00:00	4.80	4.80	12:30	573	409	0	0	0
0.07:00:00	21:37	1.17	3.25	18:28	241	185	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

40.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

60.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

304.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:00 /km

Max. Tempo:

00:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 298 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.03.2012	70.59	00:51
Dieses Training	40.51	01:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

14361 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

27 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

601 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:04:55	0.00	0	0
2	00:47	0.00:07:10	0.09	31	0
3	00:41	0.00:09:58	0.55	38	0
4	00:47	0.00:12:53	1.29	31	0
5	01:29	0.00:19:40	5.67	21	0
6	01:41	0.00:29:12	9.05	87	0
7	01:07	0.00:31:44	9.18	72	0
8	01:15	0.00:35:18	9.90	36	0
9	00:35	0.00:38:48	10.63	38	0
10	05:17	0.00:52:01	12.03	68	0
11	02:14	0.00:59:41	12.43	52	0
12	01:44	0.01:03:02	12.61	44	0
13	09:23	0.01:05:17	12.72	47	0
14	03:05	0.02:09:04	131.05	68	0
15	01:15	0.02:38:46	185.17	81	0
16	02:04	0.03:03:11	222.00	25	0
17	00:54	0.03:31:43	265.57	74	0
18	02:20	0.03:59:50	277.40	-6	0
19	01:06	0.04:10:41	281.64	27	0
20	00:47	0.04:18:58	284.59	12	0
21	01:41	0.04:20:08	284.63	17	0
22	01:36	0.04:22:22	284.74	10	0
23	01:36	0.04:24:57	284.97	27	0
24	01:35	0.04:35:37	286.11	28	0
25	04:21	0.04:38:03	286.28	8	0
26	00:32	0.04:42:55	286.53	112	0
27	00:35	0.04:44:09	286.60	76	0
28	00:50	0.04:45:04	286.67	67	0
29	01:08	0.04:46:55	286.79	109	0
30	04:05	0.04:48:48	286.87	163	0
31	01:07	0.04:53:28	287.08	89	0
32	03:22	0.04:54:52	287.13	108	0
33	01:21	0.04:58:33	287.27	100	0
34	00:30	0.05:00:24	287.38	33	0
35	04:04	0.05:07:16	288.03	130	0
36	00:56	0.05:11:53	288.31	145	0
37	04:51	0.05:13:01	288.36	167	0
38	00:45	0.05:18:20	288.56	241	0
39	03:25	0.05:20:15	288.70	277	0
40	03:26	0.05:27:21	289.23	265	0
41	03:04	0.05:31:37	289.48	145	0
42	00:42	0.05:42:17	290.60	82	0
43	01:56	0.05:43:35	290.67	78	0
44	01:55	0.05:50:10	291.25	56	0
45	01:13	0.05:52:24	291.34	55	0
46	01:07	0.06:15:54	294.57	113	0
47	00:36	0.06:24:13	295.26	-57	0
48	01:15	0.06:26:08	295.34	-60	0
49	01:31	0.06:28:47	295.48	-70	0
50	02:10	0.06:30:42	295.58	-76	0
51	01:16	0.06:34:14	295.77	-5	0
52	00:49	0.06:36:35	295.89	31	0
53	01:03	0.06:37:38	295.95	45	0
54	00:38	0.06:39:05	296.03	63	0
55	01:14	0.06:40:16	296.10	29	0
56	01:13	0.06:42:23	296.22	28	0
57	05:12	0.06:44:50	296.36	75	0
58	01:42	0.06:50:26	296.66	32	0
59	00:36	0.06:52:43	296.80	10	0
60	04:16	0.06:53:42	296.83	-21	0
61	09:03	0.06:58:13	296.96	7	0
62	03:55	0.07:09:26	297.47	103	0
63	00:47	0.07:14:59	297.75	-83	0
64	01:25	0.07:16:46	297.86	-100	0
65	02:23	0.07:18:50	297.96	-70	0
∑	12:58