Run.GPS Community Server - nahe Pangbae-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pangbae-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:16	19.65	03:03	17	40	0	0	0
5.00	5.00	10:49	27.73	02:10	8	23	0	0	0
10.00	5.00	45:23	6.61	09:05	135	137	0	0	0
15.00	5.00	06:16	47.87	01:15	85	49	0	0	0
20.00	5.00	00:34	2.49	24:07	209	253	0	0	0
25.00	2.31	19:35	7.07	08:29	77	65	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.03.2012 00:53:00

Dauer:

0.03:37:55

Aktive Zeit:

0.00:46:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.15	24.46	02:27	21	45	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.45	10.36	05:47	30	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.22	0.65	32:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.46	28.39	02:07	142	131	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.35	1.05	56:59	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.29	0.88	08:14	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.33	0.98	00:56	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.64	1.92	31:13	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.81	2.44	24:37	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.04	6.13	09:47	16	10	0	0	0
0.03:20:00	17:55	1.55	5.19	11:34	71	65	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

35.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

70.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:41 /km

Max. Tempo:

00:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.07.2009	52.59	01:08
17.08.2009	50.56	01:11
01.01.2016	47.06	01:16
06.06.2011	43.58	01:23
06.06.2011	43.19	01:23
11.09.2010	43.10	01:24
24.06.2012	41.75	01:26
23.01.2010	40.79	01:28
Dieses Training	7.52	07:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1318 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:08:09	0.79	31	0
2	00:36	0.00:10:04	1.98	30	0
3	00:46	0.00:12:38	2.97	53	0
4	00:38	0.00:26:52	10.06	62	0
5	00:39	0.00:29:01	10.72	46	0
6	00:33	0.00:33:56	11.35	52	0
7	08:21	0.00:37:04	11.59	52	0
8	14:14	0.00:45:43	11.68	58	0
9	00:47	0.01:02:14	11.96	55	0
10	00:48	0.01:05:11	13.10	43	0
11	00:32	0.01:06:57	13.81	58	0
12	03:14	0.01:10:25	14.34	60	0
13	02:39	0.01:19:56	21.28	40	0
14	03:47	0.01:22:47	21.43	41	0
15	05:20	0.01:26:46	21.46	50	0
16	14:25	0.01:32:38	21.58	102	0
17	21:37	0.01:47:36	21.77	49	0
18	22:01	0.02:09:46	22.11	8	0
19	40:55	0.02:32:19	22.57	75	0
20	03:11	0.03:13:54	24.13	81	0
21	00:41	0.03:23:01	26.84	67	0
∑	26:14