Run.GPS Community Server - nahe Fürth (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tocra

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Fürth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:02	11.52	05:12	82	94	0	0	0
5.00	5.00	27:37	10.86	05:31	38	47	0	0	0
10.00	5.00	20:48	14.42	04:10	72	62	0	0	0
15.00	5.00	23:06	12.99	04:37	30	44	0	0	0
20.00	5.00	27:43	10.82	05:33	55	51	0	0	0
25.00	5.00	20:38	14.54	04:08	30	31	0	0	0
30.00	5.00	19:06	15.71	03:49	44	48	0	0	0
35.00	5.00	29:25	10.20	05:53	55	61	0	0	0
40.00	5.00	16:42	17.96	03:20	52	24	0	0	0
45.00	2.64	09:37	16.48	03:38	10	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.03.2012 16:11:00

Dauer:

0.03:40:48

Aktive Zeit:

0.02:58:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.33	9.98	06:01	68	80	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.21	12.64	04:45	41	33	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.27	12.82	04:41	29	41	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.27	12.81	04:41	64	55	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.43	13.29	04:31	27	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.05	9.15	06:34	37	34	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.06	15.17	03:57	29	27	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.38	16.14	03:43	29	41	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.82	11.47	05:14	40	50	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.54	10.63	05:39	75	51	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.15	18.45	03:15	35	37	0	0	0
0.03:40:00	00:48	0.12	9.11	06:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.04.2011	18.93	03:10
24.05.2011	17.52	03:26
14.09.2010	16.39	03:40
09.08.2012	15.68	03:50
02.08.2011	15.67	03:50
fthw-neunkirchen-erlangen 12.04.2011	15.51	03:52
28.02.2012	15.26	03:56
12.07.2011	15.24	03:56
Dieses Training	12.95	04:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1754 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

95 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:01:44	0.23	285	0
2	07:28	0.00:02:41	0.50	311	0
3	00:41	0.00:13:07	1.45	307	0
4	01:33	0.00:36:14	7.46	296	0
5	02:03	0.00:38:18	7.54	292	0
6	03:00	0.00:45:14	8.86	293	0
7	00:45	0.01:15:30	15.09	289	0
8	01:48	0.01:22:06	16.62	299	0
9	04:33	0.01:41:42	20.78	311	0
10	01:44	0.01:52:05	22.52	299	0
11	01:58	0.01:56:53	23.30	304	0
12	03:33	0.02:17:26	28.61	304	0
13	00:47	0.02:41:55	34.23	323	0
14	00:55	0.02:47:18	35.56	308	0
15	00:30	0.02:50:53	36.01	305	0
16	00:57	0.02:56:29	37.16	316	0
17	00:36	0.03:02:04	38.19	348	0
18	01:15	0.03:06:12	38.78	322	0
19	00:52	0.03:11:47	39.60	313	0
∑	35:28