Run.GPS Community Server - nahe Unterfürberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tocra

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Unterfürberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

58.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:39	13.25	04:32	130	39	0	0	0
5.00	5.00	15:04	19.91	03:01	30	17	0	0	0
10.00	5.00	15:47	19.01	03:09	21	34	0	0	0
15.00	5.00	22:29	13.34	04:30	71	85	0	0	0
20.00	5.00	28:23	10.57	05:41	17	22	0	0	0
25.00	5.00	17:16	17.37	03:27	17	15	0	0	0
30.00	5.00	14:05	21.30	02:49	6	8	0	0	0
35.00	5.00	17:07	17.53	03:25	35	10	0	0	0
40.00	5.00	22:35	13.28	04:31	83	74	0	0	0
45.00	5.00	23:14	12.91	04:39	16	20	0	0	0
50.00	5.00	26:47	11.20	05:21	14	23	0	0	0
55.00	3.64	16:11	13.50	04:27	26	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.03.2012 16:33:00

Dauer:

0.04:01:43

Aktive Zeit:

0.03:37:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.18	12.53	04:47	124	37	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.60	19.79	03:02	36	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.94	17.83	03:22	31	48	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.36	13.08	04:35	62	61	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.38	10.14	05:55	12	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.10	15.31	03:55	15	13	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.50	19.49	03:05	12	11	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.19	18.56	03:14	66	41	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.79	11.36	05:17	51	51	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.25	12.76	04:42	14	13	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.85	11.56	05:11	14	17	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.16	12.49	04:48	24	34	0	0	0
0.04:00:00	01:43	0.34	12.04	04:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 59 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.07.2012	19.77	03:02
10.05.2011	18.13	03:19
11.04.2016	17.87	03:21
17.09.2011	17.81	03:22
23.03.2011	16.85	03:34
25.08.2015	16.81	03:34
13.09.2010	16.47	03:39
01.03.2012	16.10	03:44
Dieses Training	14.56	04:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2135 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

116 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:53	0.16	357	0
2	02:40	0.00:15:59	2.60	302	0
3	00:32	0.01:09:51	18.17	317	0
4	00:30	0.01:13:26	18.52	365	0
5	09:19	0.01:37:02	24.39	329	0
6	00:36	0.02:21:36	35.61	330	0
7	00:59	0.02:45:11	42.53	299	0
8	01:03	0.03:31:07	51.63	305	0
9	00:59	0.03:40:27	53.49	308	0
10	01:39	0.03:46:20	54.73	311	0
11	00:39	0.04:00:36	57.88	298	0
12	00:35	0.04:01:30	57.92	299	0
∑	20:18