Run.GPS Community Server - nahe Sant Joan Despí (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Joan Despí (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:56	6.34	09:28	16	31	0	0	0
2.00	2.00	11:30	10.43	05:45	0	74	0	0	0
4.00	2.00	11:05	10.83	05:33	10	28	0	0	0
6.00	2.00	24:26	4.91	12:13	0	63	0	0	0
8.00	2.00	17:48	6.74	08:54	0	152	0	0	0
10.00	2.00	05:26	22.09	02:43	89	1	0	0	0
12.00	2.00	05:02	23.84	02:31	125	0	0	0	0
14.00	1.06	06:31	9.72	06:11	67	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2012 08:06:00

Dauer:

0.01:40:47

Aktive Zeit:

0.00:52:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.24	1.46	41:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.94	11.63	05:10	9	30	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.78	10.67	05:38	0	65	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.86	11.13	05:23	10	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.25	7.49	08:01	0	58	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.36	2.16	27:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.09	6.56	09:09	0	43	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.37	8.25	07:16	0	100	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.47	14.83	04:03	99	14	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.69	16.15	03:43	180	0	0	0	0
0.01:40:00	00:47	0.00	0.03	42:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2013	17.01	03:32
20.02.2011	13.76	04:22
20.02.2011	12.65	04:45
08.12.2010	12.41	04:50
26.08.2012	11.64	05:09
28.02.2010	11.46	05:14
26.09.2010	11.37	05:17
23.06.2013	11.29	05:19
Dieses Training	8.96	06:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

474 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:45	0.00:00:34	0.03	68	0
2	01:13	0.00:18:38	1.94	76	0
3	00:47	0.00:28:35	3.74	139	0
4	00:49	0.00:32:28	4.43	154	0
5	00:45	0.00:34:28	4.75	157	0
6	01:18	0.00:48:02	6.93	213	0
7	11:35	0.00:52:31	7.36	229	0
8	00:32	0.01:04:45	7.73	231	0
9	00:40	0.01:05:48	7.97	233	0
10	01:00	0.01:13:14	8.94	305	0
11	02:59	0.01:20:22	9.89	380	0
12	01:16	0.01:29:21	12.09	296	0
13	03:32	0.01:37:15	14.97	115	0
∑	36:11