Run.GPS Community Server - nahe la Rabassada (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

la Rabassada (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:04	5.20	11:32	53	131	0	0	0
2.00	2.00	12:03	9.96	06:02	23	73	0	0	0
4.00	2.00	05:56	20.22	02:58	0	16	0	0	0
6.00	2.00	05:57	20.17	02:59	63	7	0	0	0
8.00	2.00	05:49	20.63	02:55	63	0	0	0	0
10.00	2.00	03:54	30.77	01:57	69	0	0	0	0
12.00	2.00	04:22	27.48	02:11	68	0	0	0	0
14.00	1.35	06:31	12.40	04:50	94	0	0	0	0
16.00	-0.65	06:34	-5.97	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.12.2010 10:43:00

Dauer:

0.01:14:13

Aktive Zeit:

0.00:12:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.01	0.03	20:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.29	7.75	07:45	6	130	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.03	12.16	04:56	23	57	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.70	10.21	05:52	0	34	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.19	25.14	02:23	109	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.09	24.56	02:27	151	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.12	18.74	03:12	128	4	0	0	0
0.01:10:00	04:13	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

70.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:51 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2013	17.01	03:32
20.02.2011	13.76	04:22
20.02.2011	12.65	04:45
Dieses Training	12.41	04:50
26.08.2012	11.64	05:09
28.02.2010	11.46	05:14
26.09.2010	11.37	05:17
23.06.2013	11.29	05:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

472 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:14	0.00:09:13	0.00	0	0
2	01:05	0.00:16:32	0.76	379	0
3	01:00	0.00:18:02	0.96	399	0
4	17:14	0.00:19:53	1.26	435	0
5	05:22	0.00:37:14	4.42	491	0
6	02:20	0.00:42:37	5.72	498	0
7	00:58	0.00:44:59	6.23	463	0
8	00:36	0.00:46:29	6.69	457	0
9	00:42	0.00:47:37	7.14	431	0
10	00:51	0.00:48:49	7.63	416	0
11	01:19	0.00:50:58	8.41	383	0
12	02:06	0.00:52:48	8.91	379	0
13	00:40	0.00:56:22	10.66	323	0
14	00:43	0.00:57:42	11.44	288	0
15	00:32	0.01:00:29	12.53	252	0
16	00:37	0.01:03:02	13.42	208	0
17	00:51	0.01:07:35	14.89	149	0
18	05:35	0.01:08:37	15.16	125	0
∑	49:45