Run.GPS Community Server - nahe Parque Industrial (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

Belvino

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Parque Industrial (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:41	8.98	06:41	13	1	0	0	0
1.00	1.00	00:39	92.31	00:39	0	0	0	0	0
2.00	1.00	00:53	67.92	00:53	12	0	0	0	0
3.00	1.00	02:08	28.13	02:08	7	0	0	0	0
4.00	1.00	04:56	12.16	04:56	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:27	24.49	02:27	0	0	0	0	0
6.00	1.00	01:42	35.29	01:42	1	12	0	0	0
7.00	1.00	01:39	36.36	01:39	0	25	0	0	0
8.00	1.00	02:26	24.66	02:26	0	0	0	0	0
9.00	0.42	03:36	7.06	08:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.02.2012 18:01:00

Dauer:

0.00:27:11

Aktive Zeit:

0.00:12:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.12	1.49	40:15	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	3.24	38.88	01:33	38	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.58	19.01	03:09	888	922	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.49	29.87	02:01	14	23	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.99	23.84	02:31	978	1022	0	0	0
0.00:25:00	02:11	0.00	0.01	47:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

46.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:18 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	20.80	02:53
22.11.2013	19.18	03:08
06.05.2018	18.30	03:17
Volta da Scuola 18.11.2010	17.89	03:21
03.09.2011	17.77	03:23
24.09.2019	16.47	03:39
05.10.2020	15.31	03:55
Formiguinha 14.06.2013	12.50	04:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

428 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:00	0.00:00:56	0.00	0	0
2	01:06	0.00:04:11	0.12	924	0
3	00:52	0.00:05:25	0.19	925	0
4	00:38	0.00:06:29	0.71	925	0
5	00:50	0.00:10:07	3.89	888	0
6	00:44	0.00:11:04	4.34	896	0
7	01:33	0.00:11:55	4.70	902	0
8	00:44	0.00:14:07	4.81	921	0
9	00:42	0.00:51:43	8.84	989	0
10	02:03	0.00:53:41	9.42	973	0
∑	12:12