Run.GPS Community Server - Formiguinha nahe Parque Industrial (Brazil)

Überblick

Titel:

Formiguinha

Sportler:

Belvino

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Parque Industrial (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:04	14.75	04:04	24	2	0	0	0
1.00	1.00	04:29	13.38	04:29	14	10	0	0	0
2.00	1.00	02:59	20.11	02:59	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:55	20.57	02:55	17	10	0	0	0
4.00	1.00	02:56	20.45	02:56	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:15	18.46	03:15	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:29	13.38	04:29	12	19	0	0	0
7.00	1.00	05:58	10.06	05:58	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:28	10.98	05:28	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:41	8.98	06:41	20	31	0	0	0
10.00	0.03	04:49	0.39	32:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2013 19:02:00

Dauer:

0.00:48:08

Aktive Zeit:

0.00:39:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.36	16.35	03:40	36	2	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.17	14.07	04:16	9	11	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.64	19.65	03:03	27	13	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.67	20.02	03:00	19	43	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.16	13.87	04:20	30	19	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.84	10.08	05:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.89	10.70	05:36	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.67	8.02	07:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.64	7.63	07:52	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:08	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.02.2012	20.80	02:53
22.11.2013	19.18	03:08
06.05.2018	18.30	03:17
Volta da Scuola 18.11.2010	17.89	03:21
12.04.2015	17.58	03:25
24.09.2019	16.47	03:39
22.04.2012	14.70	04:05
Dieses Training	12.50	04:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

454 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:03	1.00	14.81	04:03	0	0	0	0	0
2	0.00:04:27	1.00	13.54	04:26	13	38	0	0	0
3	0.00:03:01	1.01	20.00	03:00	11	50	0	0	0
4	0.00:02:55	1.00	20.52	02:55	10	68	0	0	0
5	0.00:02:57	1.00	20.37	02:57	14	58	0	0	0
6	0.00:03:18	1.00	18.16	03:18	32	80	0	0	0
7	0.00:04:26	1.00	13.52	04:26	25	92	0	0	0
8	0.00:05:59	1.00	10.04	05:59	75	72	0	0	0
9	0.00:05:29	1.01	11.02	05:27	99	82	0	0	0