Run.GPS Community Server - nahe Sant Joan Despí (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Joan Despí (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:33	11.37	05:17	47	25	0	0	0
2.00	2.00	03:51	31.17	01:56	15	13	0	0	0
4.00	2.00	04:25	27.17	02:13	9	6	0	0	0
6.00	2.00	04:17	28.02	02:09	13	11	0	0	0
8.00	2.00	03:46	31.86	01:53	7	13	0	0	0
10.00	2.00	04:12	28.57	02:06	17	14	0	0	0
12.00	0.77	02:47	16.69	03:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2012 11:12:00

Dauer:

0.00:33:54

Aktive Zeit:

0.00:08:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.35	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.35	16.18	03:42	0	18	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.66	31.97	01:53	18	18	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.10	25.17	02:23	17	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.52	30.23	01:59	16	16	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.58	30.98	01:56	10	24	0	0	0
0.00:30:00	03:54	1.21	18.62	03:13	8	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

87.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:41 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	22.60	02:39
Budas 25.04.2010	12.61	04:46
24.06.2011	11.74	05:07
08.12.2010	8.16	07:21
02.08.2012	8.12	07:23
19.12.2010	7.67	07:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

385 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:03	0.00:04:45	0.35	66	0
2	02:21	0.00:07:39	0.77	70	0
3	00:31	0.00:12:20	2.94	69	0
4	00:32	0.00:13:12	3.39	70	0
5	02:07	0.00:15:13	4.45	86	0
6	01:05	0.00:17:59	5.64	81	0
7	01:41	0.00:19:42	6.33	76	0
8	00:35	0.00:21:34	7.08	87	0
9	02:31	0.00:23:19	8.04	75	0
10	02:00	0.00:26:37	9.88	85	0
11	02:25	0.00:29:57	11.52	90	0
12	00:31	0.00:32:25	12.63	84	0
∑	18:22