Run.GPS Community Server - nahe Sant Feliu de Llobregat (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Feliu de Llobregat (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:46	11.15	05:23	0	37	0	0	0
2.00	2.00	09:14	13.00	04:37	8	31	0	0	0
4.00	2.00	11:48	10.17	05:54	0	80	0	0	0
6.00	2.00	13:49	8.69	06:55	0	124	0	0	0
8.00	2.00	07:31	15.96	03:46	59	2	0	0	0
10.00	2.00	05:30	21.82	02:45	98	0	0	0	0
12.00	0.92	07:19	7.51	07:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2011 20:28:00

Dauer:

0.01:06:00

Aktive Zeit:

0.00:35:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.86	11.16	05:23	1	36	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.14	12.85	04:40	8	34	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.81	10.87	05:31	0	75	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.27	7.65	07:51	0	77	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.26	13.53	04:26	23	55	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.05	18.31	03:17	163	0	0	0	0
0.01:00:00	06:00	0.52	5.22	11:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.02.2012	22.60	02:39
Budas 25.04.2010	12.61	04:46
Dieses Training	11.74	05:07
08.12.2010	8.16	07:21
02.08.2012	8.12	07:23
19.12.2010	7.67	07:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

405 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:04:13	0.82	104	0
2	00:31	0.00:18:31	3.72	141	0
3	01:36	0.00:19:21	3.88	145	0
4	00:34	0.00:21:02	4.17	155	0
5	00:52	0.00:22:10	4.36	161	0
6	01:14	0.00:23:18	4.53	168	0
7	01:09	0.00:24:56	4.83	181	0
8	01:26	0.00:26:08	4.99	197	0
9	01:34	0.00:28:02	5.34	212	0
10	01:07	0.00:31:24	5.94	228	0
11	00:48	0.00:37:23	6.73	267	0
12	00:47	0.00:40:44	7.15	308	0
13	01:01	0.00:45:52	8.05	355	0
14	00:43	0.00:48:34	8.93	350	0
15	01:04	0.00:50:10	9.34	334	0
16	00:52	0.00:57:55	11.70	210	0
17	02:37	0.01:03:22	12.91	135	0
∑	18:56