Run.GPS Community Server - nahe Aldea Moret (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

onti

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Aldea Moret (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:48	15.38	03:54	29	11	0	0	0
2.00	2.00	07:36	15.79	03:48	8	15	0	0	0
4.00	2.00	07:11	16.71	03:35	0	19	0	0	0
6.00	2.00	06:52	17.48	03:26	16	6	0	0	0
8.00	2.00	10:29	11.45	05:14	4	21	0	0	0
10.00	2.00	08:38	13.90	04:19	20	9	0	0	0
12.00	2.00	06:59	17.18	03:30	12	15	0	0	0
14.00	2.00	06:29	18.51	03:14	14	15	0	0	0
16.00	2.00	06:32	18.37	03:16	22	1	0	0	0
18.00	2.00	07:56	15.13	03:58	17	15	0	0	0
20.00	0.72	02:09	20.09	02:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.01.2012 11:37:00

Dauer:

0.01:18:44

Aktive Zeit:

0.01:17:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.69	16.14	03:43	38	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.67	16.04	03:45	2	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.83	16.97	03:32	15	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.84	11.03	05:26	4	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.46	14.76	04:04	21	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.83	16.97	03:32	14	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.01	18.04	03:20	33	6	0	0	0
0.01:10:00	08:44	2.40	16.46	03:39	23	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.79	03:48
07.09.2012	15.79	03:48
14.08.2012	15.68	03:50
15.06.2012	15.28	03:56
01.09.2012	14.72	04:04
02.11.2012	13.87	04:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

784 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:38:16	9.85	15.44	03:53	76	63	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:40:26	10.87	16.13	03:43	121	156	0	0	0