Run.GPS Community Server - nahe Het Schier (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

1ZBK-5HUR-578F

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Het Schier (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:15	7.87	07:37	33	39	0	0	0
2.00	2.00	11:28	10.47	05:44	40	44	0	0	0
4.00	2.00	13:21	8.99	06:40	37	22	0	0	0
6.00	2.00	10:15	11.71	05:08	27	32	0	0	0
8.00	2.00	14:39	8.19	07:20	20	24	0	0	0
10.00	2.00	13:34	8.85	06:47	40	28	0	0	0
12.00	2.00	12:44	9.42	06:22	32	42	0	0	0
14.00	2.00	12:03	9.96	06:02	39	29	0	0	0
16.00	1.26	17:53	4.23	14:10	20	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.01.2012 19:44:00

Dauer:

0.02:01:15

Aktive Zeit:

0.01:27:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.14	12.84	04:40	55	60	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.86	11.16	05:23	33	27	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.22	7.34	08:10	19	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.99	11.91	05:02	27	32	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.38	8.28	07:15	13	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.30	7.79	07:42	8	5	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.49	8.96	06:42	36	41	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.60	9.59	06:15	23	42	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.67	10.00	06:00	36	18	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.81	10.87	05:31	20	18	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.02	0.11	56:31	0	0	0	0	0
0.02:00:00	01:15	0.00	0.08	19:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:04 /km

Max. Tempo:

02:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.12.2011	13.86	04:20
23.09.2012	12.00	05:00
07.10.2012	10.38	05:47
11.04.2010	9.97	06:01
Dieses Training	8.54	07:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

863 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:44	0.00:00:20	0.01	9	0
2	00:32	0.00:10:42	0.81	0	0
3	02:11	0.00:23:47	3.72	0	0
4	02:29	0.00:32:01	4.98	9	0
5	00:46	0.00:42:20	6.37	17	0
6	04:15	0.00:57:22	9.36	0	0
7	00:36	0.01:08:07	10.51	13	0
8	02:05	0.01:19:44	12.15	15	0
9	02:15	0.01:34:20	14.41	20	0
10	10:34	0.01:50:41	17.25	13	0
∑	32:27