Run.GPS Community Server - nahe Het Schier (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

1ZBK-5HUR-578F

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Het Schier (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:57	12.06	04:59	94	59	0	0	0
2.00	2.00	11:15	10.67	05:38	42	48	0	0	0
4.00	2.00	10:03	11.94	05:02	24	29	0	0	0
6.00	2.00	11:52	10.11	05:56	38	20	0	0	0
8.00	2.00	10:44	11.18	05:22	27	32	0	0	0
10.00	2.00	11:32	10.40	05:46	38	39	0	0	0
12.00	2.00	10:08	11.84	05:04	22	20	0	0	0
14.00	2.00	14:04	8.53	07:02	21	21	0	0	0
16.00	0.02	02:59	0.33	00:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2012 14:08:00

Dauer:

0.01:32:37

Aktive Zeit:

0.01:10:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.03	12.19	04:55	94	62	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.58	9.45	06:21	42	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.14	12.82	04:41	24	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.05	12.30	04:53	38	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.23	7.36	08:09	22	29	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.09	12.54	04:47	28	36	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.76	10.58	05:40	29	22	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.12	12.75	04:42	22	28	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.00	6.02	09:58	15	10	0	0	0
0.01:30:00	02:37	0.01	0.30	19:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:26 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.12.2011	13.86	04:20
23.09.2012	12.00	05:00
Dieses Training	10.38	05:47
21.01.2012	8.54	07:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

805 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:45	0.00:00:44	0.04	18	0
2	00:43	0.00:15:24	2.93	0	0
3	01:42	0.00:16:10	2.95	0	0
4	00:43	0.00:28:57	5.63	0	0
5	02:41	0.00:39:32	7.79	10	0
6	02:19	0.00:46:46	8.79	29	0
7	01:24	0.00:55:10	10.22	36	0
8	02:15	0.01:01:49	11.60	15	0
9	04:34	0.01:21:11	15.17	9	0
10	02:49	0.01:29:47	16.00	12	0
∑	20:55