Run.GPS Community Server - nahe Het Schier (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

1ZBK-5HUR-578F

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Het Schier (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:24	16.22	03:42	0	28	0	0	0
2.00	2.00	09:57	12.06	04:59	16	14	0	0	0
4.00	2.00	12:13	9.82	06:06	23	14	0	0	0
6.00	2.00	07:47	15.42	03:54	16	19	0	0	0
8.00	2.00	18:04	6.64	09:02	17	13	0	0	0
10.00	2.00	09:19	12.88	04:40	5	25	0	0	0
12.00	2.00	18:38	6.44	09:19	29	28	0	0	0
14.00	2.00	10:13	11.75	05:06	22	8	0	0	0
16.00	1.95	14:19	8.17	07:21	16	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.04.2010 08:59:00

Dauer:

0.01:47:58

Aktive Zeit:

0.01:16:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.66	15.97	03:45	5	29	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.91	11.47	05:14	23	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.56	9.36	06:25	15	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.28	13.67	04:23	19	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.23	7.38	08:08	10	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.43	8.59	06:59	16	32	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.02	6.12	09:48	15	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.65	9.88	06:04	23	33	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.24	7.44	08:04	10	16	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.23	13.37	04:29	24	17	0	0	0
0.01:40:00	07:58	0.74	5.58	10:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:16 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.12.2011	13.86	04:20
23.09.2012	12.00	05:00
Dieses Training	9.97	06:01
21.01.2012	8.54	07:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

885 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:07	0.00:12:11	2.96	14	0
2	02:13	0.00:24:02	5.37	18	0
3	06:10	0.00:39:19	8.41	10	0
4	03:34	0.00:51:16	9.79	-1	0
5	04:39	0.01:05:06	12.01	22	0
6	05:12	0.01:17:17	13.74	29	0
7	02:04	0.01:26:47	14.70	24	0
8	00:40	0.01:35:45	16.41	10	0
9	01:17	0.01:41:16	17.30	8	0
10	02:11	0.01:45:45	17.95	9	0
∑	30:07