Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:49	25.39	02:22	111	133	0	0	0
5.00	5.00	10:51	27.65	02:10	64	51	0	0	0
10.00	5.00	53:15	5.63	10:39	83	82	0	0	0
15.00	5.00	15:51	18.93	03:10	64	76	0	0	0
20.00	5.00	28:55	10.37	05:47	113	102	0	0	0
25.00	0.63	02:21	15.99	03:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2011 03:46:00

Dauer:

0.02:03:04

Aktive Zeit:

0.00:45:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.52	27.14	02:13	92	122	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.71	28.28	02:07	67	50	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.02	18.10	03:19	21	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.02	0.11	03:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.09	0.53	52:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.09	0.54	51:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.59	3.54	16:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.46	14.75	04:04	27	19	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.75	22.52	02:40	45	66	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.82	4.95	12:08	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.06	0.39	34:39	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	4.46	26.78	02:14	104	85	0	0	0
0.02:00:00	03:04	1.02	19.98	03:00	14	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

33.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

78.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:47 /km

Max. Tempo:

00:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2009	55.30	01:05
26.07.2009	52.59	01:08
17.08.2009	50.56	01:11
16.07.2011	49.17	01:13
01.05.2010	49.03	01:13
01.01.2016	47.06	01:16
17.06.2010	45.92	01:18
23.11.2009	45.18	01:20
Dieses Training	12.49	04:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1257 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:01:59	0.00	0	0
2	00:47	0.00:08:19	3.87	53	0
3	00:57	0.00:13:32	5.68	63	0
4	00:38	0.00:21:11	9.63	38	0
5	01:13	0.00:23:17	10.12	43	0
6	39:54	0.00:29:25	12.26	36	0
7	00:37	0.01:11:13	13.47	30	0
8	00:53	0.01:14:14	14.63	35	0
9	01:15	0.01:16:29	15.09	37	0
10	02:30	0.01:19:04	15.50	32	0
11	00:47	0.01:26:29	18.02	83	0
12	01:09	0.01:29:07	19.19	50	0
13	20:34	0.01:32:18	20.04	34	0
∑	12:02