Run.GPS Community Server - nahe Chŏngjai-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Chŏngjai-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:37	23.78	02:31	87	94	0	0	0
5.00	5.00	04:43	63.60	00:57	31	50	0	0	0
10.00	5.00	02:41	111.80	00:32	38	26	0	0	0
15.00	5.00	03:24	88.24	00:41	50	21	0	0	0
20.00	4.62	08:42	31.84	01:53	126	93	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2010 00:11:00

Dauer:

0.00:32:09

Aktive Zeit:

0.00:24:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.98	11.78	05:06	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.19	26.24	02:17	37	51	0	0	0
0.00:10:00	05:00	4.46	53.51	01:07	23	35	0	0	0
0.00:15:00	05:00	7.29	87.53	00:41	63	49	0	0	0
0.00:20:00	05:00	6.93	83.18	00:43	64	62	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.35	28.23	02:08	66	45	0	0	0
0.00:30:00	02:09	0.41	11.48	05:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

45.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

60.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

128.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:00 /km

Max. Tempo:

00:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2009	55.30	01:05
26.07.2009	52.59	01:08
23.08.2009	51.15	01:10
17.08.2009	50.56	01:11
16.07.2011	49.17	01:13
01.05.2010	49.03	01:13
24.08.2009	47.93	01:15
Dieses Training	45.92	01:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1175 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:02:26	0.00	0	0
2	01:06	0.00:06:20	1.67	75	0
3	00:56	0.00:29:10	24.17	48	0
4	00:41	0.00:31:28	24.61	20	0
∑	04:07