Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:31	20.67	02:54	59	49	0	0	0
5.00	5.00	18:29	16.23	03:42	18	21	0	0	0
10.00	5.00	13:05	22.93	02:37	20	39	0	0	0
15.00	5.00	06:07	4.54	13:13	191	270	0	0	0
20.00	5.00	21:05	3.70	16:13	349	255	0	0	0
25.00	5.00	11:40	25.71	02:20	50	61	0	0	0
30.00	5.00	10:50	27.69	02:10	31	73	0	0	0
35.00	2.62	11:03	1.20	49:56	84	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2011 20:39:00

Dauer:

0.05:46:54

Aktive Zeit:

0.01:23:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.24	18.48	03:15	74	69	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.87	17.73	03:23	64	120	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.02	2.04	29:25	78	55	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.25	2.50	23:58	177	163	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.07	2.14	27:59	114	112	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.19	2.37	25:18	139	181	0	0	0
0.03:00:00	30:00	10.54	21.08	02:51	134	123	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.45	8.90	06:44	97	47	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:30:00	16:54	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

79.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:14 /km

Max. Tempo:

00:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.07.2011	66.31	00:54
06.06.2011	45.22	01:20
25.06.2012	43.75	01:22
19.02.2010	43.31	01:23
19.02.2010	36.65	01:38
25.07.2009	31.15	01:56
22.09.2010	28.94	02:04
09.03.2010	26.22	02:17
Dieses Training	6.51	09:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1970 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:03:12	0.49	58	0
2	01:15	0.00:05:04	0.86	36	0
3	00:36	0.00:09:48	2.54	29	0
4	00:52	0.00:48:42	16.34	24	0
5	00:56	0.00:50:46	16.79	19	0
6	01:12	0.00:52:23	16.93	21	0
7	00:57	0.00:57:00	17.98	39	0
8	06:29	0.00:58:29	18.05	77	0
9	10:24	0.01:05:10	18.30	66	0
10	35:17	0.01:15:58	18.63	25	0
11	01:13	0.01:51:39	19.98	109	0
12	02:13	0.01:54:02	20.10	86	0
13	01:46	0.01:56:46	20.22	72	0
14	09:27	0.01:58:59	20.33	10	0
15	00:39	0.02:08:51	20.75	81	0
16	23:07	0.02:09:54	20.82	52	0
17	08:47	0.02:33:55	21.63	41	0
18	19:06	0.02:43:04	22.03	122	0
19	00:32	0.03:02:34	22.71	39	0
20	02:00	0.03:04:30	22.93	71	0
21	00:33	0.03:06:52	23.00	76	0
22	01:16	0.03:11:09	24.30	27	0
23	00:31	0.03:14:07	25.25	38	0
24	01:28	0.03:16:17	26.13	32	0
25	00:47	0.03:21:34	28.59	24	0
26	00:43	0.03:31:02	33.43	66	0
27	00:51	0.03:34:40	34.66	83	0
28	04:38	0.03:40:30	37.32	30	0
29	01:11	0.03:46:05	37.53	30	0
30	59:13	0.03:47:40	37.61	26	0
∑	18:34