Run.GPS Community Server - nahe Urbanización Torre en Conil (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

joorcor

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Urbanización Torre en Conil (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:54	18.87	03:11	31	29	0	0	0
5.00	5.00	27:16	11.00	05:27	59	39	0	0	0
10.00	5.00	23:25	12.81	04:41	57	38	0	0	0
15.00	5.00	33:26	8.97	06:41	49	47	0	0	0
20.00	5.00	38:55	7.71	07:47	92	72	0	0	0
25.00	5.00	15:04	19.91	03:01	7	15	0	0	0
30.00	5.00	17:41	16.97	03:32	10	29	0	0	0
35.00	5.00	16:17	18.42	03:15	23	67	0	0	0
40.00	5.00	16:25	18.27	03:17	20	35	0	0	0
45.00	2.68	09:37	16.71	03:35	29	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.11.2011 08:10:00

Dauer:

0.03:34:04

Aktive Zeit:

0.03:00:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.02	18.05	03:19	51	43	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.54	10.62	05:39	39	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.18	12.54	04:47	39	36	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.84	11.51	05:13	29	29	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.43	7.30	08:13	39	26	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.61	10.83	05:32	66	42	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.87	5.60	10:43	40	45	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.79	17.37	03:27	10	21	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.30	18.91	03:10	13	71	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.52	19.55	03:04	39	38	0	0	0
0.03:20:00	14:04	3.59	15.31	03:55	29	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:47 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2013	16.84	03:34
16.07.2015	14.70	04:05
16.10.2011	14.56	04:07
13.06.2015	14.40	04:10
23.03.2013	14.10	04:15
05.07.2015	13.96	04:18
Dieses Training	13.36	04:29
09.07.2015	13.29	04:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1881 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:29:28	8.03	103	0
2	01:27	0.00:48:44	11.03	122	0
3	00:48	0.01:04:45	14.84	86	0
4	01:02	0.01:23:16	18.23	87	0
5	00:54	0.01:28:34	18.83	105	0
6	01:09	0.01:31:43	19.18	107	0
7	00:47	0.01:36:53	19.52	82	0
8	00:31	0.01:43:08	20.78	66	0
9	19:22	0.01:56:40	23.55	47	0
10	02:52	0.02:38:26	31.26	73	0
11	01:34	0.03:32:29	47.64	123	0
∑	31:57