Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:03	17.60	03:25	83	92	0	0	0
5.00	5.00	11:50	25.35	02:22	85	80	0	0	0
10.00	5.00	25:32	11.75	05:06	239	225	0	0	0
15.00	5.00	30:43	9.77	06:09	68	72	0	0	0
20.00	5.00	13:42	21.90	02:44	113	96	0	0	0
25.00	5.00	14:07	21.25	02:49	62	80	0	0	0
30.00	1.46	18:34	4.72	12:43	58	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.01.2009 09:52:00

Dauer:

0.02:11:33

Aktive Zeit:

0.01:43:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.23	18.69	03:13	99	94	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.41	19.24	03:07	263	262	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.70	11.09	05:25	46	61	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.59	4.78	12:33	58	33	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.52	22.57	02:40	136	128	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.44	16.31	03:41	77	93	0	0	0
0.02:00:00	11:33	0.56	2.92	20:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.12.2012	21.12	02:50
Falkensee - Lehnitz 01.02.2009	19.69	03:03
08.11.2011	19.59	03:04
14.11.2016	18.77	03:12
17.01.2009	17.94	03:21
29.05.2008	17.78	03:22
Dieses Training	14.35	04:11
05.12.2010	10.24	05:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1242 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:20	0.00	33	0
2	00:05	0.00:00:54	0.03	39	0
3	00:50	0.00:12:19	3.39	27	0
4	00:40	0.00:33:05	11.51	33	0
5	00:18	0.00:37:25	12.34	27	0
6	00:11	0.00:37:49	12.35	24	0
7	00:07	0.00:38:44	12.50	36	0
8	00:23	0.00:42:17	12.99	28	0
9	00:50	0.00:44:39	13.19	31	0
10	00:06	0.00:46:16	13.29	30	0
11	00:05	0.00:48:46	13.56	30	0
12	00:06	0.00:49:29	13.62	30	0
13	00:10	0.00:59:39	16.30	38	0
14	01:00	0.01:01:04	16.40	48	0
15	01:07	0.01:02:20	16.49	63	0
16	00:15	0.01:03:37	16.50	67	0
17	08:34	0.01:04:05	16.52	54	0
18	00:08	0.01:12:49	16.53	41	0
19	00:15	0.01:29:05	21.39	14	0
20	00:10	0.01:50:05	28.97	25	0
21	00:09	0.01:55:37	30.68	34	0
22	02:12	0.01:55:52	30.69	30	0
23	00:08	0.01:58:39	30.78	32	0
24	00:29	0.01:59:01	30.80	38	0
25	00:14	0.02:00:48	30.98	17	0
26	00:19	0.02:01:12	31.01	27	0
27	00:15	0.02:01:39	31.03	35	0
28	02:05	0.02:02:05	31.05	40	0
29	00:23	0.02:04:25	31.07	29	0
30	00:08	0.02:04:57	31.09	36	0
31	00:06	0.02:05:14	31.11	40	0
32	00:17	0.02:06:12	31.18	22	0
33	00:35	0.02:06:50	31.22	39	0
34	00:36	0.02:07:45	31.26	57	0
35	00:43	0.02:08:28	31.28	47	0
36	00:23	0.02:09:34	31.33	19	0
37	00:11	0.02:10:10	31.37	32	0
38	00:17	0.02:11:15	31.46	-1	0
∑	25:05