Run.GPS Community Server - nahe Wehl (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bertilvanm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehl (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:20	14.40	04:10	18	4	0	0	0
2.00	2.00	06:08	19.57	03:04	19	34	0	0	0
4.00	2.00	06:19	19.00	03:10	9	20	0	0	0
6.00	2.00	14:57	8.03	07:29	36	31	0	0	0
8.00	2.00	05:29	21.88	02:44	18	8	0	0	0
10.00	2.00	07:37	15.75	03:49	2	55	0	0	0
12.00	2.00	12:47	9.39	06:24	34	33	0	0	0
14.00	2.00	09:36	12.50	04:48	37	27	0	0	0
16.00	2.00	09:50	12.20	04:55	68	55	0	0	0
18.00	1.13	09:01	7.54	07:57	45	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2011 09:05:00

Dauer:

0.01:30:08

Aktive Zeit:

0.01:07:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.55	15.31	03:55	18	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.27	19.61	03:04	29	49	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.57	3.42	17:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.17	19.04	03:09	37	37	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.71	16.28	03:41	6	61	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.64	9.82	06:07	29	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.79	10.76	05:35	34	26	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.91	11.45	05:14	31	57	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.52	9.11	06:35	87	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.07.2011	16.63	03:36
08.08.2012	16.23	03:42
30.11.2012	14.41	04:10
22.12.2013	13.73	04:22
08.01.2014	13.69	04:23
29.01.2012	13.55	04:26
24.03.2012	13.45	04:28
Dieses Training	12.73	04:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1097 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:00:20	0.00	61	0
2	01:26	0.00:22:23	6.20	65	0
3	00:40	0.00:24:01	6.24	65	0
4	04:21	0.00:24:48	6.27	66	0
5	01:15	0.00:29:34	6.36	61	0
6	03:26	0.00:57:44	13.91	116	0
7	02:02	0.01:12:09	16.06	102	0
8	00:30	0.01:16:08	16.38	120	0
9	04:46	0.01:25:22	19.12	94	0
∑	19:57