Run.GPS Community Server - nahe Beek (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bertilvanm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Beek (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:54	17.39	03:27	9	3	0	0	0
2.00	2.00	08:06	14.81	04:03	27	32	0	0	0
4.00	2.00	09:14	13.00	04:37	17	27	0	0	0
6.00	2.00	09:56	12.08	04:58	31	32	0	0	0
8.00	2.00	07:33	15.89	03:46	29	15	0	0	0
10.00	2.00	15:25	7.78	07:43	41	80	0	0	0
12.00	2.00	10:37	11.30	05:18	56	34	0	0	0
14.00	2.00	07:08	16.82	03:34	17	1	0	0	0
16.00	2.00	05:06	23.53	02:33	1	2	0	0	0
18.00	0.69	01:52	22.31	02:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.01.2014 15:00:00

Dauer:

0.01:21:56

Aktive Zeit:

0.01:13:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.77	16.60	03:37	12	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.41	14.44	04:09	38	27	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.68	10.06	05:58	6	36	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.83	16.99	03:32	56	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.06	12.34	04:52	46	51	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.99	11.94	05:01	57	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.42	20.53	02:55	16	6	0	0	0
0.01:20:00	01:56	0.71	22.03	02:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.07.2011	16.63	03:36
08.08.2012	16.23	03:42
15.08.2011	15.31	03:55
30.11.2012	14.41	04:10
22.12.2013	13.73	04:22
Dieses Training	13.69	04:23
24.03.2012	13.45	04:28
02.10.2011	12.73	04:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1043 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:27:40	6.61	72	0
2	00:50	0.00:43:48	10.12	78	0
3	02:24	0.00:46:23	10.26	95	0
4	01:34	0.00:52:31	11.31	83	0
5	01:14	0.01:03:35	13.31	85	0
∑	07:16