Run.GPS Community Server - nahe Fünfhaus (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ThePrez

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Fünfhaus (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:47	19.01	03:09	49	43	0	0	0
5.00	5.00	12:57	23.17	02:35	49	28	0	0	0
10.00	5.00	08:40	4.37	13:44	7	316	0	0	0
15.00	5.00	12:54	1.19	50:35	1118	1170	0	0	0
20.00	5.00	30:28	9.85	06:06	1562	1526	0	0	0
25.00	5.00	16:01	18.73	03:12	922	692	0	0	0
30.00	5.00	18:15	16.44	03:39	1080	1057	0	0	0
35.00	3.68	14:56	14.80	04:03	820	550	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2011 09:14:00

Dauer:

0.07:10:02

Aktive Zeit:

0.01:38:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	12.24	12.24	04:54	102	113	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.84	4.84	12:24	73	344	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.58	0.58	43:25	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.75	0.75	20:04	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.09	0.09	59:29	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	3.37	3.37	17:49	1043	1062	0	0	0
0.06:00:00	00:00	14.53	14.53	04:08	3542	3050	0	0	0
0.07:00:00	10:02	2.29	13.68	04:23	509	251	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:33 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.04.2011	11.40	05:16
10.04.2011	11.07	05:25
29.04.2011	10.21	05:53
Dieses Training	5.40	11:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2018 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.07:10:02	38.68	5.40	11:07	917	898	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:00:21	0.01	223	0
2	00:30	0.00:07:54	2.29	222	0
3	00:32	0.00:13:39	4.19	233	0
4	00:39	0.00:26:05	9.05	213	0
5	23:19	0.00:36:17	12.16	227	0
6	00:59	0.01:07:31	12.78	314	0
7	02:54	0.01:09:21	12.84	326	0
8	01:21	0.01:13:25	12.97	345	0
9	03:32	0.01:18:34	13.32	393	0
10	00:48	0.01:29:56	14.26	464	0
11	00:47	0.01:41:30	15.67	516	0
12	34:49	0.01:48:20	17.06	503	0
13	00:50	0.02:23:10	17.32	498	0
14	00:32	0.03:24:42	18.03	475	0
15	02:09	0.03:25:19	18.19	492	0
16	08:38	0.03:28:11	18.31	504	0
17	02:45	0.05:41:47	19.38	547	0
18	01:18	0.05:46:35	19.62	565	0
19	00:35	0.05:48:58	19.77	567	0
20	00:31	0.05:51:25	20.39	529	0
21	01:51	0.06:02:03	22.04	491	0
22	01:10	0.06:04:08	22.13	486	0
23	02:02	0.06:07:04	22.73	489	0
24	01:15	0.06:09:22	23.28	475	0
25	02:55	0.06:11:54	23.60	504	0
26	00:31	0.06:15:16	23.86	521	0
27	01:21	0.06:16:08	24.06	509	0
28	02:48	0.06:18:00	24.39	523	0
29	03:11	0.06:20:50	25.03	523	0
30	01:06	0.06:26:56	26.13	448	0
31	01:11	0.06:28:47	26.98	371	0
32	00:52	0.06:32:02	28.42	328	0
33	01:47	0.06:33:33	28.83	334	0
34	01:02	0.06:35:25	29.47	306	0
35	00:45	0.06:37:14	30.20	286	0
36	00:58	0.06:38:17	30.35	282	0
37	01:17	0.06:39:47	30.50	280	0
38	02:27	0.06:41:05	30.82	278	0
39	00:39	0.06:43:48	31.96	263	0
40	02:04	0.06:45:45	32.50	255	0
41	00:35	0.06:47:57	32.85	251	0
42	06:52	0.06:48:54	33.06	247	0
43	01:48	0.06:56:03	35.29	268	0
44	03:31	0.06:58:10	36.00	261	0
45	02:02	0.07:01:42	36.54	259	0
46	00:36	0.07:06:15	37.86	236	0
∑	15:21