Run.GPS Community Server - nahe Cavaria con Premezzo (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

stebus_4

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cavaria con Premezzo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:31	15.96	03:46	12	21	0	0	0
2.00	2.00	06:43	17.87	03:22	2	16	0	0	0
4.00	2.00	04:58	24.16	02:29	2	12	0	0	0
6.00	2.00	06:15	19.20	03:08	28	8	0	0	0
8.00	2.00	11:35	10.36	05:48	9	37	0	0	0
10.00	2.00	07:52	15.25	03:56	17	12	0	0	0
12.00	2.00	08:17	14.49	04:09	31	16	0	0	0
14.00	2.00	10:12	11.76	05:06	28	43	0	0	0
16.00	2.00	09:41	12.39	04:51	37	18	0	0	0
18.00	2.00	09:30	12.63	04:45	32	13	0	0	0
20.00	0.89	04:08	12.94	04:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.09.2011 17:47:00

Dauer:

0.01:26:49

Aktive Zeit:

0.01:18:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.70	16.20	03:42	12	29	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.69	22.16	02:42	13	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.61	15.64	03:50	26	42	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.74	10.43	05:45	9	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.50	15.01	04:00	32	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.93	11.59	05:11	38	25	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.37	14.24	04:13	20	40	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.60	9.59	06:15	37	5	0	0	0
0.01:20:00	06:49	1.75	15.37	03:54	30	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:47 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.09.2011	35.40	01:42
25.08.2011	15.63	03:50
16.08.2011	15.59	03:51
28.07.2012	14.48	04:09
Dieses Training	14.44	04:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

862 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:26:49	20.89	14.44	04:09	216	217	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0