Run.GPS Community Server - nahe Jedlesee (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

alechjo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Jedlesee (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:00	17.14	03:30	14	4	0	0	0
2.00	2.00	05:49	20.63	02:55	14	19	0	0	0
4.00	2.00	06:11	19.41	03:06	5	22	0	0	0
6.00	2.00	23:26	5.12	11:43	0	131	0	0	0
8.00	2.00	07:30	16.00	03:45	0	54	0	0	0
10.00	2.00	15:56	7.53	07:58	438	486	0	0	0
12.00	2.00	12:15	9.80	06:08	91	32	0	0	0
14.00	2.00	03:53	30.90	01:57	97	0	0	0	0
16.00	2.00	06:22	18.85	03:11	94	6	0	0	0
18.00	2.00	05:41	21.11	02:50	5	11	0	0	0
20.00	1.83	04:41	23.45	02:34	12	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2011 14:20:00

Dauer:

0.01:38:51

Aktive Zeit:

0.01:02:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.90	17.38	03:27	28	22	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.41	20.48	02:56	6	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.84	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.45	2.70	22:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.45	14.72	04:05	2	80	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.89	5.35	11:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.17	6.99	08:35	434	486	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.99	17.92	03:21	148	6	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.36	20.16	02:59	135	12	0	0	0
0.01:30:00	08:51	3.37	22.86	02:37	20	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:51 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.09.2010	21.02	02:51
13.08.2011	15.09	03:59
Dieses Training	13.25	04:32
04.10.2011	9.28	06:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1118 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:18:52	6.00	224	0
2	01:02	0.00:27:15	6.97	289	0
3	06:52	0.00:31:33	7.23	326	0
4	01:30	0.00:39:35	7.60	335	0
5	00:31	0.00:47:43	9.40	396	0
6	01:13	0.00:52:29	10.72	421	0
7	06:42	0.00:54:13	10.94	437	0
8	03:46	0.01:06:41	12.07	471	0
9	04:39	0.01:11:00	12.13	490	0
10	01:27	0.01:23:29	16.38	255	0
11	00:48	0.01:25:09	16.57	247	0
∑	29:00