Run.GPS Community Server - nahe Jedlesee (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

alechjo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Jedlesee (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:13	23.00	02:37	28	9	0	0	0
2.00	2.00	04:55	24.41	02:28	1	10	0	0	0
4.00	2.00	09:16	12.95	04:38	216	253	0	0	0
6.00	2.00	17:20	6.92	08:40	253	348	0	0	0
8.00	2.00	11:24	10.53	05:42	736	763	0	0	0
10.00	2.00	06:47	17.69	03:24	151	4	0	0	0
12.00	2.00	06:47	17.69	03:24	38	22	0	0	0
14.00	2.00	05:33	21.62	02:47	19	27	0	0	0
16.00	2.00	08:29	14.15	04:15	11	3	0	0	0
18.00	2.00	04:58	24.16	02:29	17	6	0	0	0
20.00	0.96	02:29	23.14	02:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2011 15:17:00

Dauer:

0.01:23:20

Aktive Zeit:

0.01:00:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.00	23.99	02:30	29	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.15	12.88	04:40	216	256	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.83	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.25	7.48	08:01	323	374	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.57	15.43	03:53	415	368	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.66	15.98	03:45	110	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.50	20.99	02:51	50	30	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.68	16.05	03:44	23	5	0	0	0
0.01:20:00	03:20	1.33	23.89	02:31	0	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.09.2010	21.02	02:51
Dieses Training	15.09	03:59
10.09.2011	13.25	04:32
04.10.2011	9.28	06:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1063 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:05:07	1.96	207	0
2	05:41	0.00:26:32	6.97	314	0
3	00:39	0.00:32:52	7.13	325	0
4	00:44	0.00:35:57	7.78	340	0
5	05:24	0.00:38:03	8.22	365	0
6	00:51	0.00:46:32	9.44	388	0
7	01:53	0.00:52:23	11.52	229	0
8	01:03	0.00:55:50	12.09	227	0
9	02:41	0.01:11:00	17.08	214	0
∑	19:59