Run.GPS Community Server - nahe Rettenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

andi060283

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rettenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:38	10.32	05:49	19	83	0	0	0
2.00	2.00	21:32	5.57	10:46	25	21	0	0	0
4.00	2.00	16:13	7.40	08:06	0	75	0	0	0
6.00	2.00	16:37	7.22	08:18	6	100	0	0	0
8.00	2.00	21:42	5.53	10:51	0	68	0	0	0
10.00	2.00	08:52	13.53	04:26	48	10	0	0	0
12.00	2.00	10:29	11.45	05:14	161	0	0	0	0
14.00	0.76	06:22	7.15	08:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2011 18:05:00

Dauer:

0.01:53:32

Aktive Zeit:

0.01:26:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.98	11.86	05:04	19	80	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.70	4.23	14:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.90	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.33	7.99	07:30	0	27	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.09	6.57	09:08	0	57	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.33	7.98	07:31	0	64	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.91	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.60	3.58	16:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.47	8.80	06:49	0	57	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.79	16.76	03:35	125	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.18	7.06	08:30	84	10	0	0	0
0.01:50:00	03:32	0.48	8.14	07:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:51 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2013	8.90	06:45
05.07.2011	8.49	07:04
Dieses Training	7.80	07:42
16.07.2011	6.49	09:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

572 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:13	0.00:00:21	0.00	419	0
2	01:17	0.00:10:06	1.98	479	0
3	00:52	0.00:13:24	2.14	490	0
4	01:07	0.00:19:09	2.65	499	0
5	00:43	0.00:20:35	2.68	499	0
6	01:22	0.00:22:56	2.88	493	0
7	00:38	0.00:49:43	6.00	558	0
8	01:14	0.00:57:19	7.19	605	0
9	00:43	0.01:03:17	7.68	650	0
10	00:57	0.01:05:58	8.00	649	0
11	00:54	0.01:09:22	8.23	660	0
12	01:12	0.01:12:46	8.42	659	0
13	01:17	0.01:15:25	8.53	663	0
14	00:33	0.01:18:35	8.68	668	0
15	00:49	0.01:35:35	11.82	682	0
16	01:59	0.01:42:53	13.62	537	0
∑	17:50