Run.GPS Community Server - nahe Rettenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

andi060283

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rettenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:40	6.10	09:50	104	58	0	0	0
2.00	2.00	09:00	13.33	04:30	76	50	0	0	0
4.00	2.00	11:28	10.47	05:44	102	100	0	0	0
6.00	2.00	12:27	9.64	06:13	69	165	0	0	0
8.00	2.00	13:42	8.76	06:51	145	80	0	0	0
10.00	2.00	12:43	9.44	06:21	75	56	0	0	0
12.00	1.67	08:34	11.70	05:08	12	0	0	0	0
14.00	-0.33	03:23	-5.85	00:00	0	18	0	0	0
16.00	-2.33	01:08	-123.33	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2013 17:57:00

Dauer:

0.01:32:12

Aktive Zeit:

0.01:14:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.17	1.01	59:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.96	11.74	05:07	63	90	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.11	12.64	04:45	73	63	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.78	10.69	05:37	102	72	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.59	9.52	06:18	43	140	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.26	7.57	07:56	145	86	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.85	11.09	05:25	65	44	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.42	8.50	07:03	55	44	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.04	18.27	03:17	12	25	0	0	0
0.01:30:00	02:12	1.23	33.43	01:48	2	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:26 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.04.2013	10.64	05:38
Dieses Training	8.90	06:45
05.07.2011	8.49	07:04
09.09.2011	7.80	07:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

563 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:04	0.00:01:52	0.07	501	0
2	00:32	0.00:21:33	2.38	511	0
3	01:09	0.00:55:08	8.40	496	0
4	02:17	0.01:20:30	12.13	489	0
5	01:37	0.01:27:48	12.46	486	0
6	00:40	0.01:31:07	13.61	504	0
∑	16:19