Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:13	12.92	04:39	90	58	0	0	0
5.00	5.00	20:24	14.71	04:05	147	146	0	0	0
10.00	5.00	28:17	10.61	05:39	118	100	0	0	0
15.00	5.00	24:12	12.40	04:50	182	175	0	0	0
20.00	5.00	16:25	18.27	03:17	112	138	0	0	0
25.00	5.00	22:23	13.40	04:29	84	75	0	0	0
30.00	5.00	28:08	10.66	05:38	78	86	0	0	0
35.00	5.00	23:58	12.52	04:48	45	54	0	0	0
40.00	2.89	13:46	12.61	04:46	41	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.01.2009 11:06:00

Dauer:

0.03:20:48

Aktive Zeit:

0.03:06:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.14	12.42	04:50	80	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.92	14.76	04:04	142	147	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.00	12.00	05:00	50	72	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.50	10.51	05:43	75	71	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.50	13.51	04:27	242	231	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.93	17.80	03:22	61	49	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.75	11.25	05:20	52	52	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.75	11.24	05:20	64	69	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.19	12.57	04:46	43	37	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.21	12.64	04:45	56	61	0	0	0
0.03:20:00	00:48	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:21 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.03.2009	22.19	02:42
Falkensee - Köpenick 13.12.2009	21.84	02:45
Falkensee - Köpenick 13.12.2009	21.59	02:47
14.02.2009	21.51	02:47
01.12.2013	20.01	03:00
16.02.2011	19.32	03:06
23.11.2008	18.09	03:19
12.12.2016	17.29	03:28
Dieses Training	12.82	04:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1683 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:22	0.00	57	0
2	01:53	0.00:01:15	0.02	39	0
3	00:18	0.00:49:30	11.42	29	0
4	00:23	0.00:49:56	11.43	26	0
5	01:20	0.00:50:45	11.46	31	0
6	00:59	0.01:21:17	16.75	64	0
7	00:14	0.01:36:26	20.05	6	0
8	00:05	0.01:36:49	20.08	50	0
9	01:09	0.02:06:48	28.62	35	0
10	02:52	0.02:30:42	33.24	31	0
11	01:12	0.02:59:52	38.68	22	0
12	00:08	0.03:03:49	39.31	26	0
13	00:15	0.03:15:50	42.18	21	0
14	00:17	0.03:19:05	42.88	28	0
15	01:13	0.03:19:35	42.89	27	0
∑	13:03