Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:29	20.71	02:54	191	159	0	0	0
5.00	5.00	18:02	16.64	03:36	572	470	0	0	0
10.00	5.00	16:36	18.07	03:19	271	279	0	0	0
15.00	5.00	15:33	19.29	03:07	545	589	0	0	0
20.00	5.00	16:53	17.77	03:23	282	251	0	0	0
25.00	5.00	20:40	14.52	04:08	412	506	0	0	0
30.00	5.00	15:13	19.72	03:03	67	67	0	0	0
35.00	4.77	14:27	19.82	03:02	90	95	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.11.2008 10:31:00

Dauer:

0.02:11:55

Aktive Zeit:

0.02:09:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.81	20.42	02:56	247	238	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.33	15.99	03:45	649	559	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.23	18.70	03:13	672	405	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.35	19.04	03:09	280	537	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.68	14.05	04:16	419	512	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.51	19.52	03:04	94	90	0	0	0
0.02:00:00	11:55	3.87	19.49	03:05	69	76	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Falkensee - Köpenick 13.12.2009	21.84	02:45
Falkensee - Köpenick 13.12.2009	21.59	02:47
14.02.2009	21.51	02:47
27.11.2016	19.61	03:04
08.10.2017	18.16	03:18
Dieses Training	18.09	03:19
21.12.2011	17.64	03:24
24.11.2013	16.86	03:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1774 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

90 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.01:28:48	26.51	18	0
2	00:50	0.01:29:13	26.52	28	0
3	00:05	0.02:10:54	39.74	24	0
4	00:31	0.02:11:24	39.77	12	0
∑	01:37